Grilluð blóðpylsa frá Burgos með piquillo-papriku (Morcilla a la plancha)

Forréttur 20 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
432kcal
12gPrótein
20gKolvetni
34gFita
Hráefni
  • 400 g blóðpylsa með hrísgrjónum (Burgos)
  • 8 stk. piquillo-paprika
  • 3 msk. ólífuolía
  • 1 klípa gróft sjávarsalt
Lýsing

1. Skerðu blóðpylsuna með hrísgrjónum (morcilla de Burgos) í 1,5 cm þykkar sneiðar; taktu hýðið af ef það er þykkt.

2. Láttu renna af piquillo-paprikunum og skerðu þær í tvennt eftir endilöngu.

3. Hitaðu grillpönnu eða þykkbotna pönnu við meðalháan hita og smyrðu með 1 matskeið af ólífuolíu.

4. Steiktu pylsusneiðarnar í 2–3 mínútur á hvorri hlið, þar til þær fá stökka skorpu að utan en eru enn rjómakenndar að innan; snúðu varlega, því þær sundrast auðveldlega.

5. Hitaðu paprikurnar á sömu pönnu í afganginum af olíunni í 1–2 mínútur og stráðu klípu af grófu salti yfir.

6. Settu pylsusneiðarnar á brauðsneiðar eða fat, leggðu piquillo-bita á hverja og berðu fram volgt.

Ráð: Blóðpylsan frá Burgos er gerð með hrísgrjónum og lauk – hreyfðu hana ekki of snemma við steikinguna svo skorpa nái að myndast.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.