Kalóriaszegény · Nemzetközi

Napi menü Heti menü
2026. 09. 24. – 2026. 09. 30.
Csütörtök2026. 09. 24.
Közel-keleti

Shawarma (csirkés)

246 kcal / fő 23 g Fehérje
NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiEgész évben
Péntek2026. 09. 25.
Közel-keleti

Shakshuka

200 kcal / fő 10 g Fehérje
NemzetköziKönnyűHétköznapiNyár
Szombat2026. 09. 26.
Közel-keleti

Bárány kofta (Lamb Kofta)

331 kcal / fő 21 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétvégiTél
Vasárnap2026. 09. 27.
Kínai

Szecsuáni csirke

303 kcal / fő 15 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben
Hétfő2026. 09. 28.
Kínai

Zöldséges wok (stir-fry)

239 kcal / fő 6 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben
Kedd2026. 09. 29.
Közép-európai

Borscs leves

115 kcal / fő 3 g Fehérje
NemzetköziKönnyűHétköznapiNyár
Szerda2026. 09. 30.
Közel-keleti

Kebab (darált húsból)

328 kcal / fő 18 g Fehérje
NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.