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2795 recette

Skyr aux myrtilles et au miel (Skyr)

Petit-déjeuner
10 minutes 4 portions
Nutrition / portions
171kcal
18gProtéines
22gGlucides
2gLipides
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Jarret de porc aux lentilles

Plat principal + accompagnement
150 minutes 4 portions
Nutrition / portions
1494kcal
91gProtéines
58gGlucides
98gLipides
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Magret de canard rôti à la peau croustillante

Plat principal
40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
245kcal
33gProtéines
0gGlucides
12gLipides
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Poisson épicé à la tomate et à l'ail (Chraime)

Plat principal
40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
404kcal
42gProtéines
24gGlucides
25gLipides
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Lanières de porc « parfum de poisson » (Yuxiang rousi)

Plat principal
40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
352kcal
23gProtéines
18gGlucides
27gLipides
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Cornichons doux-vinaigrés

Mariné
40 minutes 8 portions
Nutrition / portions
108kcal
1gProtéines
24gGlucides
0gLipides
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Spaghetti ail, huile et piment (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

Plat principal + accompagnement
20 minutes 4 portions
Nutrition / portions
557kcal
13gProtéines
73gGlucides
22gLipides
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Échine de porc marinée au paprika et à l'ail (Lomo adobado)

Plat principal
45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
534kcal
56gProtéines
4gGlucides
37gLipides
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Soupe de poisson dalmate au riz (Riblja juha)

Soupe
60 minutes 6 portions
Nutrition / portions
285kcal
26gProtéines
20gGlucides
12gLipides
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Soupe tchèque à l'ail (Česnečka)

Soupe tchèque à l'ail (Česnečka)

Soupe
30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
368kcal
12gProtéines
44gGlucides
16gLipides
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Salade de betterave et pomme au raifort

Salade
60 minutes 4 portions
Nutrition / portions
224kcal
4gProtéines
30gGlucides
11gLipides
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Bouillon andalou au jambon, à l'œuf et aux vermicelles (Sopa de picadillo)

Soupe
150 minutes 6 portions
Nutrition / portions
264kcal
20gProtéines
23gGlucides
10gLipides
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Ragoût de haricots blancs au bœuf (Etli kuru fasulye)

Plat principal + accompagnement
150 minutes 6 portions
Nutrition / portions
449kcal
30gProtéines
46gGlucides
21gLipides
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Salade niçoise

Salade
35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
356kcal
27gProtéines
12gGlucides
24gLipides
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Champignons marinés à la polonaise (Grzyby marynowane)

Mariné
40 minutes 8 portions
Nutrition / portions
54kcal
4gProtéines
9gGlucides
1gLipides
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Wrap de bœuf épicé de Mersin (Tantuni)

En-cas
40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
483kcal
33gProtéines
44gGlucides
20gLipides
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Bouchées mexicaines à la noix de coco (Cocadas)

Dessert
40 minutes 12 portions
Nutrition / portions
178kcal
3gProtéines
16gGlucides
13gLipides
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Boisson chaude suédoise aux myrtilles (Blåbärssoppa)

Boisson
15 minutes 4 portions
Nutrition / portions
136kcal
1gProtéines
33gGlucides
0gLipides
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Petits rouleaux de viande hachée grillés et pain plat (Ćevapi)

Plat principal
50 minutes 4 portions
Nutrition / portions
814kcal
40gProtéines
43gGlucides
51gLipides
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Ailes de poulet frites à la sauce poisson et à l'ail (Pik kai thot nam pla)

Entrée
60 minutes 4 portions
Nutrition / portions
752kcal
47gProtéines
15gGlucides
58gLipides
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Goulash de bœuf aux nokedli (Marhapörkölt galuskával)

Plat principal + accompagnement
150 minutes 4 portions
Nutrition / portions
912kcal
70gProtéines
88gGlucides
34gLipides
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Galettes de maïs farcies salvadoriennes et curtido (Pupusas revueltas)

Entrée
75 minutes 4 portions
Nutrition / portions
901kcal
43gProtéines
118gGlucides
31gLipides
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Pissaladière

En-cas
90 minutes 4 portions
Nutrition / portions
490kcal
13gProtéines
76gGlucides
15gLipides
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Tostadas croustillantes au thon (Tostadas de atún)

Entrée
25 minutes 4 portions
Nutrition / portions
623kcal
32gProtéines
38gGlucides
40gLipides
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