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2795 recette

Soupe-ragoût bosnienne à l'agneau et au gombo (Bamija)

Soupe
120 minutes 6 portions
Nutrition / portions
300kcal
28gProtéines
15gGlucides
21gLipides
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Brochettes de porc à la géorgienne (Mtsvadi)

Plat principal
60 minutes 4 portions
Nutrition / portions
538kcal
47gProtéines
20gGlucides
31gLipides
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Coquilles Saint-Jacques

Entrée
40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
450kcal
25gProtéines
12gGlucides
30gLipides
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Paneer aux épinards (Palak paneer)

Plat principal
45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
538kcal
25gProtéines
19gGlucides
38gLipides
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Lancashire hotpot (ragoût d'agneau aux pommes de terre)

Plat principal + accompagnement
150 minutes 6 portions
Nutrition / portions
427kcal
34gProtéines
34gGlucides
25gLipides
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Boulettes de viande à la tomate (Paradicsomos húsgombóc)

Plat principal
60 minutes 4 portions
Nutrition / portions
418kcal
27gProtéines
28gGlucides
21gLipides
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Purée à l'ail et aux amandes (Skordalia)

Sauce
40 minutes 6 portions
Nutrition / portions
316kcal
4gProtéines
23gGlucides
24gLipides
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Salade de céleri et de cacahuètes (Qincai huasheng)

Salade
40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
237kcal
10gProtéines
9gGlucides
20gLipides
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Beignets grecs au miel (Loukoumades)

Dessert
90 minutes 6 portions
Nutrition / portions
499kcal
6gProtéines
62gGlucides
26gLipides
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Sauce chasseur aux champignons

Sauce
30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
247kcal
7gProtéines
10gGlucides
19gLipides
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Olives vertes marinées à l'espagnole (Aceitunas aliñadas)

En-cas
15 minutes 8 portions
Nutrition / portions
108kcal
1gProtéines
5gGlucides
10gLipides
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Riz sauté sino-péruvien (Arroz chaufa)

Plat principal + accompagnement
35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
687kcal
38gProtéines
85gGlucides
23gLipides
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Haricots verts en beignets – « petits poissons du potager » (Peixinhos da horta)

Entrée
30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
312kcal
9gProtéines
33gGlucides
17gLipides
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Roulés d'aubergine à la ricotta (Involtini di melanzane)

Entrée
70 minutes 4 portions
Nutrition / portions
416kcal
18gProtéines
16gGlucides
30gLipides
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Galettes saxonnes au fromage blanc et pommes de terre (Quarkkeulchen)

Dessert
60 minutes 4 portions
Nutrition / portions
646kcal
27gProtéines
99gGlucides
19gLipides
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Huile pimentée du Sichuan (Lajiao you)

Sauce
30 minutes 12 portions
Nutrition / portions
208kcal
1gProtéines
5gGlucides
21gLipides
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Pain croustillant suédois au seigle (Knäckebröd)

Complément
90 minutes 12 portions
Nutrition / portions
110kcal
3gProtéines
24gGlucides
1gLipides
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Moussaka (Muszaka)

Plat principal + accompagnement
90 minutes 4 portions
Nutrition / portions
621kcal
30gProtéines
26gGlucides
44gLipides
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Pommes de terre au cumin (Jeera aloo)

Accompagnement
30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
204kcal
4gProtéines
33gGlucides
7gLipides
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Omelette aux fines herbes

Petit-déjeuner
15 minutes 4 portions
Nutrition / portions
171kcal
12gProtéines
2gGlucides
13gLipides
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Aubergines à la vapeur assaisonnées (Gaji-namul)

Accompagnement
20 minutes 4 portions
Nutrition / portions
87kcal
3gProtéines
12gGlucides
4gLipides
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Poulet balinais aux épices cuit lentement (Ayam betutu)

Plat principal
150 minutes 4 portions
Nutrition / portions
742kcal
71gProtéines
20gGlucides
67gLipides
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Poulet à la Kiev

Plat principal
70 minutes 4 portions
Nutrition / portions
771kcal
46gProtéines
47gGlucides
46gLipides
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Salade polonaise de choucroute crue, pomme et carotte (Surówka z kiszonej kapusty)

Salade
20 minutes 4 portions
Nutrition / portions
163kcal
2gProtéines
17gGlucides
11gLipides
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