Pauvre en calories

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 15, 2026 – Oct 21, 2026
ThursdayOct 15, 2026
Française

Canard à l'orange

130 kcal / personne 3 g Protéines
LégerEn semaineÉté
FridayOct 16, 2026

Steak de jambon (jambon poêlé à l'ananas)

180 kcal / personne 16 g Protéines
LégerEn semaineÉté
SaturdayOct 17, 2026
Hongroise

Soupe de haricots au jarret fumé

192 kcal / personne 14 g Protéines
FuméLégerWeek-endÉté
SundayOct 18, 2026
Italienne

Soupe minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / personne 6 g Protéines
InternationaleLégerEn semaineÉté
MondayOct 19, 2026
Française

Sole meunière

153 kcal / personne 2 g Protéines
LégerEn semaineÉté
TuesdayOct 20, 2026

Ragoût de pommes de terre à la hongroise

141 kcal / personne 3 g Protéines
LégerEn semaineÉté
WednesdayOct 21, 2026

Blanc de poulet grillé

115 kcal / personne 17 g Protéines
FuméLégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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