Riche en protéines · Japonaise

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026
WednesdayOct 14, 2026
Japonaise

Fondue japonaise au bouillon (Shabu-shabu)

175 kcal / personne 21 g Protéines
LégerWeek-endÉté
ThursdayOct 15, 2026
Japonaise

Riz enveloppé d'omelette (Omurice)

339 kcal / personne 17 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 16, 2026
Japonaise

Bol de riz à l'anguille grillée (Unadon)

346 kcal / personne 16 g Protéines
FuméNourrissantWeek-endHiver
SaturdayOct 17, 2026
Japonaise

Sushi (maki)

302 kcal / personne 14 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
SundayOct 18, 2026
Japonaise

Soupe de soba au canard et poireau (Kamo nanban soba)

292 kcal / personne 21 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 19, 2026
Japonaise

Soupe d'udon en marmite individuelle (Nabeyaki udon)

504 kcal / personne 29 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 20, 2026
Japonaise

Soupe d'udon au tofu frit (Kitsune udon)

467 kcal / personne 21 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
J'essaie gratuitement
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.