CaCook.net

Riche en protéines · Internationale

Napi menü Heti menü

◀ Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026 ▶

SundayOct 25, 2026

Méditerranéenne

Morue aux œufs et pommes paille (Bacalhau à Brás)

344 kcal / adag 38 g fehérje

InternationaleNourrissantEn semaineHiver

MondayOct 26, 2026

Balkanique

Burek bosniaque à la viande (Burek)

345 kcal / adag 13 g fehérje

InternationaleNourrissantEn semaineHiver

TuesdayOct 27, 2026

Mexicaine

Tacos (au bœuf)

282 kcal / adag 15 g fehérje

Tacos (au bœuf)

InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année

WednesdayOct 28, 2026

Espagnole

Paella (au poulet et aux fruits de mer)

255 kcal / adag 19 g fehérje

Paella (au poulet et aux fruits de mer)

InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année

ThursdayOct 29, 2026

Africaine

Hachis de bœuf au curry gratiné à l'œuf (Bobotie)

282 kcal / adag 16 g fehérje

InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année

FridayOct 30, 2026

Africaine

Riz au poisson et aux légumes sénégalais (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje

InternationaleNourrissantWeek-endHiver

SaturdayOct 31, 2026

Américaine

Macaronis au fromage (Sajtos makaróni)

353 kcal / adag 15 g fehérje

InternationaleUmamiNourrissantEn semaineHiver

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen