Riche en protéines · Africaine

Napi menü Heti menü
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Africaine

Riz aux haricots ghanéen (Waakye)

320 kcal / adag 13 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 26, 2026
Africaine

Ndolé camerounais aux arachides et crevettes (Ndolé)

439 kcal / adag 25 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 27, 2026
Africaine

Hachis de bœuf au curry gratiné à l'œuf (Bobotie)

282 kcal / adag 16 g fehérje
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayOct 28, 2026
Africaine

Matapa mozambicain aux feuilles de manioc, coco et crevettes (Matapa)

353 kcal / adag 17 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
ThursdayOct 29, 2026
Africaine

Curry d'agneau servi dans un pain évidé (Bunny chow)

563 kcal / adag 29 g fehérje
InternationaleÉpicéNourrissantWeek-endHiver
FridayOct 30, 2026
Africaine

Ragoût de bananes plantains vertes au bœuf (Matoke)

355 kcal / adag 17 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 31, 2026
Africaine

Riz au poisson et aux légumes sénégalais (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje
InternationaleNourrissantWeek-endHiver

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.