CaCook.net

Rico em proteínas · Internacional

Napi menü Heti menü

◀ Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026 ▶

SundayOct 25, 2026

Mediterrânea

Bacalhau à Brás

344 kcal / adag 38 g fehérje

InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

MondayOct 26, 2026

Balcânica

Burek bósnio de carne (Burek)

345 kcal / adag 13 g fehérje

InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

TuesdayOct 27, 2026

Mexicana

Tacos de carne bovina

282 kcal / adag 15 g fehérje

Tacos de carne bovina

InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo

WednesdayOct 28, 2026

Espanhola

Paella de frango e frutos do mar (Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje

Paella de frango e frutos do mar (Paella de pollo y marisco)

InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo

ThursdayOct 29, 2026

Africana

Carne moída ao curry com cobertura de ovos ao forno (Bobotie)

282 kcal / adag 16 g fehérje

InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo

FridayOct 30, 2026

Africana

Arroz senegalês com tomate, peixe e legumes (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje

InternacionalSubstanciosoFim de semanaInverno

SaturdayOct 31, 2026

Americana

Macarrão com queijo

353 kcal / adag 15 g fehérje

InternacionalUmamiSubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen