Rico em proteínas · Coreana

Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Coreana

Macarrão com molho de feijão-preto fermentado e porco (Jjajangmyeon)

537 kcal / adag 22 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 26, 2026
TuesdayOct 27, 2026
Coreana

Sopa picante de carne bovina com alho-poró (Yukgaejang)

259 kcal / adag 16 g fehérje
PicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo
WednesdayOct 28, 2026
Coreana

Tigela de arroz com peixe cru e molho picante (Hoedeopbap)

349 kcal / adag 19 g fehérje
PicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 29, 2026
Coreana

Frango ensopado com macarrão de vidro ao estilo de Andong (Jjimdak)

385 kcal / adag 28 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 30, 2026
Coreana

Sopa coreana de costela bovina com nabo (Galbi-tang)

524 kcal / adag 31 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
SaturdayOct 31, 2026
Coreana

Macarrão frio de trigo-sarraceno em caldo gelado de carne (Mul-naengmyeon)

325 kcal / adag 23 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.