Rico em proteínas · Coreana

Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Coreana

Macarrão com molho de feijão-preto fermentado e porco (Jjajangmyeon)

537 kcal / pessoa 22 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 9, 2026
Coreana

Sopa de frango recheado com ginseng (Samgyetang)

397 kcal / pessoa 38 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaInverno
SaturdayOct 10, 2026
Coreana

Sopa picante de carne bovina com alho-poró (Yukgaejang)

259 kcal / pessoa 16 g Proteínas
PicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo
SundayOct 11, 2026
Coreana

Tigela de arroz com peixe cru e molho picante (Hoedeopbap)

349 kcal / pessoa 19 g Proteínas
PicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 12, 2026
Coreana

Frango ensopado com macarrão de vidro ao estilo de Andong (Jjimdak)

385 kcal / pessoa 28 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 13, 2026
Coreana

Sopa coreana de costela bovina com nabo (Galbi-tang)

524 kcal / pessoa 31 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaInverno
WednesdayOct 14, 2026
Coreana

Macarrão frio de trigo-sarraceno em caldo gelado de carne (Mul-naengmyeon)

325 kcal / pessoa 23 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo

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