Suolatut edamamepavut

Alkuruoka 10 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
153kcal
15gProteiini
12gHiilihydraatit
6gRasva
Ainekset
  • 500 g edamamepavut
  • 1500 ml vesi
  • 3 rkl suola
Kuvaus

1. Pese edamamepalot kylmässä vedessä ja leikkaa päistä pienet palat keittiösaksilla, jotta suola imeytyy paremmin.

2. Hiero palkoja kulhossa voimakkaasti 1 ruokalusikallisen suolaa kanssa. Tämä poistaa hienot karvat ja kirkastaa väriä.

3. Kuumenna vesi ja loppu suola suuressa kattilassa kiehuvaksi.

4. Lisää edamame suoloineen ja keitä 4–5 minuuttia, kunnes pavut ovat pehmeitä mutta vielä napakoita.

5. Kaada siivilään äläkä huuhtele. Levitä ja jäähdytä viuhkalla kirkkaanvihreän värin säilyttämiseksi.

6. Tarjoile lämpiminä tai haaleina, halutessasi suolaripauksella maustettuna.

Vinkki: Edamame on japanilaisten izakayojen perusnaposteltava. Paina palko sormilla suuta vasten ja liu'uta pavut ulos. Pakaste-edamamekin sopii; sille riittää 2–3 minuutin keittäminen.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.