Slani edamame

Predjelo 10 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
153kcal
15gProteini
12gUgljikohidrati
6gMasti
Sastojci
  • 500 g edamame
  • 1500 ml voda
  • 3 žl. sol
Opis

1. Edamame u mahunama operi u hladnoj vodi i kuhinjskim škarama odreži krajeve mahuna, da sol bolje prodre.

2. Mahune u zdjeli snažno istrljaj s 1 žlicom soli – tako se skinu sitne dlačice, a boja im postane živahnija.

3. U velikom loncu zakuhaj vodu s ostatkom soli.

4. Ubaci edamame zajedno sa solju i kuhaj 4–5 minuta, dok zrna ne budu mekana, ali još hrskava.

5. Istresi ih u cjedilo i nemoj ih ispirati: raširi ih i hladi lepezom, da zadrže živahnu zelenu boju.

6. Posluži još tople ili mlake, po želji posute prstohvatom soli.

Savjet: Edamame je osnovni zalogaj japanskih izakaya: mahunu prstima prisloniš uz usta i iz nje istisneš zrna. Možeš ga pripremiti i od smrznutog edamamea – tada je dovoljno 2–3 minute kuhanja.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.