Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Κρητικά τυροπιτάκια με μέντα (Kalitsounia)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
497kcal
18gΠρωτεΐνη
51gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Ελληνικός παγωμένος αφρώδης καφές (Frappé)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
75kcal
2gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
2gΛιπαρά
Κοτόπουλο ψητό ολόκληρο
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
658kcal
68gΠρωτεΐνη
1gΥδατάνθρακες
66gΛιπαρά
Ψητός σολομός με πράσινα σπαράγγια και σάλτσα ολαντέζ (Saumon, asperges, hollandaise)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
683kcal
42gΠρωτεΐνη
35gΥδατάνθρακες
41gΛιπαρά
Σπιτικό παγωμένο τσάι ροδάκινο (Tè freddo alla pesca)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
100kcal
1gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Φρικαντέλεν – γερμανικά μπιφτέκια
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
494kcal
25gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
39gΛιπαρά
Μαροκινή καροτοσαλάτα με μπαχαρικά (Khizzou mchermel)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
193kcal
2gΠρωτεΐνη
17gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Κάρι ρεβιθιών (Chana masala)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
394kcal
16gΠρωτεΐνη
54gΥδατάνθρακες
15gΛιπαρά
Αρνί φούρνου της Καστίλης (Lechazo asado)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
979kcal
64gΠρωτεΐνη
2gΥδατάνθρακες
78gΛιπαρά
Κρύα σαλάτα με λωρίδες πατάτας και λάδι τσίλι (Liangban tudousi)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
176kcal
3gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
8gΛιπαρά
Κολοκυθάκια σχάρας σε λάδι (Zucchine sott'olio)
ΤουρσίΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
197kcal
1gΠρωτεΐνη
2gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Πράσινο ταϊλανδέζικο κάρι κοτόπουλου (Kaeng khiao wan kai)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
760kcal
35gΠρωτεΐνη
16gΥδατάνθρακες
65gΛιπαρά
Ραγού κοτόπουλου με αποξηραμένα δαμάσκηνα (Khoresh-e aloo)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
589kcal
41gΠρωτεΐνη
44gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Βοσνιακή σούπα ραγού με αρνί και μπάμιες (Bamija)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
300kcal
28gΠρωτεΐνη
15gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Χριστουγεννιάτικη σαλάτα παντζαριού και πορτοκαλιού (Ensalada de Nochebuena)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
352kcal
10gΠρωτεΐνη
51gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Ρωμαϊκές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα (Supplì)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
881kcal
28gΠρωτεΐνη
86gΥδατάνθρακες
45gΛιπαρά
Εσαλότ στο ξίδι (Échalotes au vinaigre)
ΤουρσίΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
83kcal
2gΠρωτεΐνη
17gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Επιτραπέζιο ραγού μοσχαριού με τόφου (Sukiyaki)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
521kcal
49gΠρωτεΐνη
32gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Μελιτζάνες γεμιστές με κιμά και μπεσαμέλ (Papoutsakia)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
714kcal
32gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
48gΛιπαρά
Χοιρινοί κεφτέδες
ΓαρνιτούραΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
659kcal
28gΠρωτεΐνη
37gΥδατάνθρακες
48gΛιπαρά
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα μπαχαρικών (Spekulatius)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
63kcal
1gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
3gΛιπαρά
Αιγυπτιακή πράσινη σούπα με κοτόπουλο και ρύζι (Molokhia)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1031kcal
79gΠρωτεΐνη
74gΥδατάνθρακες
72gΛιπαρά
Στεφάνι με κρέμα φουντουκιού (Paris-Brest)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
732kcal
15gΠρωτεΐνη
49gΥδατάνθρακες
53gΛιπαρά
Γερμανική τούρτα με τυρί túró (Käsekuchen)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
362kcal
14gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά