Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Αυγόσουπα
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
124kcal
4gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Χοιρινό ψημένο σε λίπος αλά Πρλέκια (εκδοχή εμπνευσμένη από την Prleška tünka)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
544kcal
27gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Πράσινη σάλτσα Φρανκφούρτης
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
220kcal
8gΠρωτεΐνη
7gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Χοιρινό καρέ γεμιστό με τυρί
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
479kcal
50gΠρωτεΐνη
1gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Ρύζι πιλάφι
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
304kcal
5gΠρωτεΐνη
60gΥδατάνθρακες
4gΛιπαρά
Τοσκανικά διπλοψημένα μπισκότα αμυγδάλου (Cantucci)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
268kcal
7gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Σοταρισμένα πλατιά νουντλς ρυζιού με μοσχάρι (Phở xào bò)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
655kcal
28gΠρωτεΐνη
97gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Τηγανίτες μήλου στο τηγάνι (Apfelpfannkuchen)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
519kcal
16gΠρωτεΐνη
77gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Χριστουγεννιάτικος παναρισμένος κυπρίνος με τσεχική πατατοσαλάτα (Smažený kapr s bramborovým salátem)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
833kcal
43gΠρωτεΐνη
66gΥδατάνθρακες
42gΛιπαρά
Μπάμιες με ελαιόλαδο και ντομάτα (Bamies latheres)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
267kcal
4gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Κρύο συκώτι χήνας στο λίπος του
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
367kcal
21gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Περσικό αχνιστό ρύζι με τραγανό ταχντίγκ (Chelow ba tahdig)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
531kcal
8gΠρωτεΐνη
79gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Μολδαβικές τυρόπιτες (Plăcinte cu brânză)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
458kcal
16gΠρωτεΐνη
49gΥδατάνθρακες
22gΛιπαρά
Οκόπα της Αρεκίπα – πατάτες με σάλτσα τυριού, huacatay και αράπικων φιστικιών
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
658kcal
27gΠρωτεΐνη
54gΥδατάνθρακες
40gΛιπαρά
Ριζότο κριθαριού με μανιτάρια (Perlovka s gribami)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
334kcal
11gΠρωτεΐνη
54gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Λετονικά γκρίζα μπιζέλια με λαρδί (Pelēkie zirņi ar speķi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
720kcal
35gΠρωτεΐνη
73gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Σαλάτα του Καίσαρα
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
404kcal
12gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Φιλιππινέζικα σπρινγκ ρολ με κρέας (Lumpiang shanghai)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
807kcal
31gΠρωτεΐνη
72gΥδατάνθρακες
48gΛιπαρά
Μπαλάκια τυριού túró (Quarkbällchen)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
498kcal
13gΠρωτεΐνη
60gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Κολοκυθάκια γκρατέν (Gratin de courgettes)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
422kcal
15gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Τραγανά γλυκόξινα νουντλς ρυζιού (Mi krop)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
400kcal
11gΠρωτεΐνη
45gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Αρνίσια σουβλάκια με μελιτζάνα (Patlıcan kebabı)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
630kcal
31gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά
Ταϊλανδέζικη ρυζόσουπα με γαρίδες (Khao tom kung)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
335kcal
26gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Σοταρισμένα νουντλς της Σιγκαπούρης με γαρίδες και καλαμάρι (Hokkien mee)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
951kcal
49gΠρωτεΐνη
87gΥδατάνθρακες
47gΛιπαρά