Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Άιβαρ – κρέμα ψητής πιπεριάς και μελιτζάνας (Ajvar)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
167kcal
2gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Χιλιανή μοσχαρόσουπα με λαχανικά (Cazuela de vacuno)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
947kcal
46gΠρωτεΐνη
71gΥδατάνθρακες
56gΛιπαρά
Ντοματόρυζο
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
363kcal
6gΠρωτεΐνη
67gΥδατάνθρακες
8gΛιπαρά
Πόγκατσα με τσιγαρίδες
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
705kcal
21gΠρωτεΐνη
65gΥδατάνθρακες
39gΛιπαρά
Μοσχαρίσιες φέτες α λα πιτσαγιόλα με ντομάτα και ρίγανη (Carne alla pizzaiola)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
334kcal
33gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Βελουτέ οξαλίδας (Potage à l'oseille)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
398kcal
7gΠρωτεΐνη
36gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Σούπα κυνηγιού
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
323kcal
25gΠρωτεΐνη
17gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Ρολό ψωμιού βρασμένο σε πετσέτα
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
382kcal
12gΠρωτεΐνη
44gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Κοτόσουπα Ρανταούτσι με ξινή κρέμα και σκόρδο (Ciorbă rădăuțeană)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
427kcal
31gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά
Τρίγωνα πιτάκια με σπανάκι (Fatayer bi sabanekh)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
405kcal
10gΠρωτεΐνη
59gΥδατάνθρακες
15gΛιπαρά
Πετρόσουπα από το Αλμεϊρίμ (Sopa da pedra)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
543kcal
30gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Κοτόπουλο Σετσουάν
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
301kcal
25gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Κάρι της ζούγκλας με χοιρινό (Kaeng pa)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
302kcal
34gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Ζουμερό ρύζι με θαλασσινά (Arroz caldoso de marisco)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
757kcal
56gΠρωτεΐνη
79gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Μπακαλιάρος με σάλτσα μουστάρδας
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
326kcal
29gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Αυγά Μπένεντικτ (αυγά ποσέ με σάλτσα ολαντέζ)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
703kcal
43gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
41gΛιπαρά
Φακές σούπα
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
301kcal
18gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Μοσχάρι σε σάλτσα ντομάτας με κνέντλι (Rajská omáčka s hovězím a knedlíkem)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
637kcal
41gΠρωτεΐνη
79gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Τηγανητά γεμιστά πιτάκια της Απουλίας (Panzerotti)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
697kcal
18gΠρωτεΐνη
68gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Ινδονησιακό τραγανό γλυκό καυτερό τέμπε με αράπικα φιστίκια (Sambal goreng tempe)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
481kcal
19gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Τουρκική λεπτή πίτα με κρέας (Lahmacun)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
711kcal
26gΠρωτεΐνη
94gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Ζυμαρικά με πατάτες και πάπρικα
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
692kcal
21gΠρωτεΐνη
127gΥδατάνθρακες
9gΛιπαρά
Σαουάρμα με κοτόπουλο
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
202kcal
37gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Λουκάνικα με φασόλια και τηγανητές πατάτες (Sausage, Beans and Chips)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
859kcal
29gΠρωτεΐνη
59gΥδατάνθρακες
58gΛιπαρά