Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Ρατατούι
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
202kcal
4gΠρωτεΐνη
17gΥδατάνθρακες
15gΛιπαρά
Ψητή πέστροφα Οχρίδας (Ohridska pastrmka)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
547kcal
64gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Σούπα μοσχαρίσιας ουράς (Oxtail Soup)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
407kcal
26gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Πραγινά ανοιχτά σάντουιτς (Obložené chlebíčky)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
565kcal
23gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Σούπα μίσο με χοιρινό και λαχανικά (Tonjiru)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
463kcal
20gΠρωτεΐνη
23gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Σαλάτα φυκιών γουακάμε με ντρέσινγκ σουσαμιού (Wakame sarada)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
56kcal
1gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
4gΛιπαρά
Πηχτός πουρές κίτρινου μπιζελιού με σκόρδο
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
518kcal
32gΠρωτεΐνη
83gΥδατάνθρακες
8gΛιπαρά
Γλυκό κανταΐφι με τυρί (Künefe)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
766kcal
17gΠρωτεΐνη
94gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Τσάι με μήλο και κανέλα
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
73kcal
0gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Κάουσα της Λίμα – τούρτα πατάτας με ají amarillo και γέμιση τόνου
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
604kcal
24gΠρωτεΐνη
47gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Γλυκές θήκες τόφου με ρύζι σούσι (Inarizushi)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
376kcal
8gΠρωτεΐνη
79gΥδατάνθρακες
2gΛιπαρά
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
680kcal
51gΠρωτεΐνη
34gΥδατάνθρακες
40gΛιπαρά
Κοτόπουλο της Μπαΐα σε σάλτσα γαρίδας και κάσιους (Xinxim de galinha)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
601kcal
50gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
39gΛιπαρά
Βοσνιακή «σούπα του μπέη» με κοτόπουλο και μπάμιες (Begova čorba)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
293kcal
27gΠρωτεΐνη
16gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Κοτόπουλο σιγομαγειρεμένο με διάφανα νουντλς από το Αντόνγκ (Jjimdak)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
770kcal
56gΠρωτεΐνη
64gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Συκώτι με ρύζι
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
570kcal
38gΠρωτεΐνη
72gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Αρνίσιο ραγού ντομάτας με πατάτες (Tomato bredie)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
599kcal
54gΠρωτεΐνη
31gΥδατάνθρακες
41gΛιπαρά
Γλυκό ζύμης σου με κρέμα καραμέλας (Větrník)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
520kcal
11gΠρωτεΐνη
44gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Καυτερό κοτόπουλο με λάχανο και μπαστουνάκια ρυζιού (Dak-galbi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
627kcal
45gΠρωτεΐνη
51gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά
Λευκή ψαρόσουπα Προβηγκίας με αγιολί (Bourride)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
449kcal
43gΠρωτεΐνη
14gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Χοιρινό κότσι με πέντε μπαχαρικά και ρύζι (Khao kha mu)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1269kcal
69gΠρωτεΐνη
76gΥδατάνθρακες
76gΛιπαρά
Χυλός ρυζιού και οσπρίων (Khichdi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
416kcal
15gΠρωτεΐνη
69gΥδατάνθρακες
9gΛιπαρά
Σαλάτα καλαμποκιού σε ποτήρι (Esquites)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
364kcal
10gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Σάλτσα βουτύρου με λευκό κρασί (Beurre blanc)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
171kcal
0gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά