Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Πίτα με κρέμα σιμιγδαλιού, άχνη και κανέλα (Bougatsa)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
547kcal
14gΠρωτεΐνη
73gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Αρνίσια σουβλάκια με κύμινο και τσίλι (Yangrou chuan)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
404kcal
39gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά
Υεμενίτικη πράσινη σάλτσα τσίλι (Zhug)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
89kcal
0gΠρωτεΐνη
2gΥδατάνθρακες
9gΛιπαρά
Τσάι με γάλα του Χονγκ Κονγκ (Gong shi naai caa)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
94kcal
3gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
4gΛιπαρά
Ισλανδικό καπνιστό αρνί με λευκή σάλτσα (Hangikjöt)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
710kcal
56gΠρωτεΐνη
15gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Φιλιππινέζικο μοσχαρίσιο ραγού ντομάτας (Kaldereta)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1070kcal
71gΠρωτεΐνη
124gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Δαλματικό ψάρι σχάρας (Riba na gradele)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
600kcal
65gΠρωτεΐνη
7gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά
Ζυμαρικά πατάτας με σάλτσα μανιταριών (Kopytka z sosem grzybowym)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
660kcal
19gΠρωτεΐνη
102gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Ιταλικές γεμιστές πιπεριές με ρύζι και παρμεζάνα (Peperoni ripieni)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
472kcal
23gΠρωτεΐνη
36gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Τραγανά στριφτά μπαστουνάκια τυριού (Cheese Straws)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
416kcal
14gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Γουλιανός πανέ με καλαμποκάλευρο (Fried Catfish)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
539kcal
34gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Λεπτά νουντλς ρυζιού με ντομάτα και χοιρινό της βόρειας Ταϊλάνδης (Khanom chin nam ngiao)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
764kcal
32gΠρωτεΐνη
105gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Καλαμποκόπιτες «σανδάλια» με επικάλυψη (Huaraches)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
812kcal
45gΠρωτεΐνη
96gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Ξινό λάχανο με χοιρινό σέκεϊ
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
686kcal
42gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
51gΛιπαρά
Φρέσκο ινδικό τουρσί λεμονιού (Nimbu ka achar)
ΤουρσίΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
17kcal
1gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Ναπολιτάνικη σαλάτα κουνουπιδιού (Insalata di rinforzo)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
259kcal
6gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
22gΛιπαρά
Χοιρινή κοιλιά σε επιτραπέζια σχάρα (Samgyeopsal-gui)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1169kcal
22gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
117gΛιπαρά
Ιταλικό λουκάνικο για βράσιμο με φακές (Cotechino con lenticchie)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
835kcal
41gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
50gΛιπαρά
Σκιρ με μούρα και μέλι (Skyr)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
171kcal
18gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
2gΛιπαρά
Κάρι ψαριού της Γκόα (Xitti kodi)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
349kcal
30gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Βιετναμέζικο αρωματικό μοσχαρίσιο ραγού (Bò kho)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
676kcal
56gΠρωτεΐνη
63gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά
Πιατέλα στέικ του Ταμπίκο (Carne a la tampiqueña)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1252kcal
84gΠρωτεΐνη
145gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά
Πικάντικες φτερούγες Buffalo (Buffalo Wings)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
724kcal
38gΠρωτεΐνη
10gΥδατάνθρακες
60gΛιπαρά
Ρωσική σαλάτα λαχανικών με παντζάρι (Vinegret)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
250kcal
7gΠρωτεΐνη
36gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά