Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Τυνησιακή πάστα καυτερής πιπεριάς (Harissa)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
107kcal
1gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Χιλιανό πηχτό φαγητό κολοκύθας με λευκά φασόλια και καλαμπόκι (Porotos granados)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
365kcal
19gΠρωτεΐνη
59gΥδατάνθρακες
8gΛιπαρά
Σπαγγέτι με ντομάτα και βασιλικό (Spaghetti al pomodoro e basilico)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
642kcal
20gΠρωτεΐνη
83gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Σοταρισμένος τάρανδος με πουρέ πατάτας (Poronkäristys)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
567kcal
41gΠρωτεΐνη
63gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Ριζότο θαλασσινών (Risotto ai frutti di mare)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
732kcal
55gΠρωτεΐνη
76gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Αρνίσιος κιμάς πάνω σε γιαούρτι με καπνιστή μελιτζάνα (Ali Nazik)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
623kcal
29gΠρωτεΐνη
30gΥδατάνθρακες
45gΛιπαρά
Χοιρινό τόκανι του κυνηγού με γκαλούσκα
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1166kcal
52gΠρωτεΐνη
70gΥδατάνθρακες
67gΛιπαρά
Μήλα γεμιστά με καρύδια, ποσαρισμένα σε σιρόπι (Tufahije)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
593kcal
5gΠρωτεΐνη
87gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Ψαρονέφρι ψητό με γλάσο μουστάρδας (Pork Tenderloin)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
252kcal
34gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Στήθος κοτόπουλου πανέ με ψίχουλα ψωμιού κάιζερ
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
673kcal
47gΠρωτεΐνη
55gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Φέτες από μοσχάρι γάλακτος με λεμόνι (Scaloppine al limone)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
409kcal
35gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Ρωμαϊκό ψητό αρνί με δεντρολίβανο και αντζούγιες (Abbacchio alla romana)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
933kcal
48gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
63gΛιπαρά
Ρουμανικό χοιρινό ψητό με σκορδάτη σάλτσα (Friptură de porc cu mujdei)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
585kcal
37gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
45gΛιπαρά
Πέστροφα με ζαμπόν της Ναβάρας (Trucha a la navarra)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
571kcal
68gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Ψάρι σχάρας από το Ναγιαρίτ (Pescado zarandeado)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
505kcal
76gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Ελληνικά λαχανικά φούρνου (Briam)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
365kcal
7gΠρωτεΐνη
41gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ιαπωνικές τηγανητές μπουκιές κοτόπουλου (Karaage)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
657kcal
36gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
47gΛιπαρά
Κοτόπουλο τριών φλιτζανιών (San bei ji)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
441kcal
37gΠρωτεΐνη
10gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά
Πατάτες με κύμινο (Jeera aloo)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
204kcal
4gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Κοτόσουπα με σιιτάκε, τζίτζιφα και γκότζι (Xianggu jitang)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
419kcal
46gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
38gΛιπαρά
Μακαρόνια μπολονέζ
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
915kcal
46gΠρωτεΐνη
81gΥδατάνθρακες
38gΛιπαρά
Λουκάνικο αίματος με φαγόπυρο, κρεμμύδι και πατάτες (Kaszanka z cebulą)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
807kcal
26gΠρωτεΐνη
77gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Σπέτσλε με τυρί και ροδισμένο κρεμμύδι
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
612kcal
28gΠρωτεΐνη
65gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Γεωργιανό χοιρινό στη σούβλα (Mtsvadi)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
538kcal
47gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά