Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Αιθιοπικό λάχανο, καρότο και πατάτα με μπαχαρικά (Atakilt wat)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
253kcal
5gΠρωτεΐνη
35gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Σούπα χειροποίητων νουντλς κομμένων με μαχαίρι με οστρακοειδή (Kalguksu)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
554kcal
30gΠρωτεΐνη
92gΥδατάνθρακες
6gΛιπαρά
Παντεσπάνι Βικτώρια (Victoria Sponge)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
565kcal
7gΠρωτεΐνη
62gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Κοτόπουλο βασκικού τύπου (Poulet basquaise)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
987kcal
84gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
56gΛιπαρά
«Σαλάτα της τίγρης» με πράσινο τσίλι και κόλιανδρο (Laohu cai)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
31kcal
1gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
1gΛιπαρά
Ζυμωμένα ψωμάκια ρυζιού στον ατμό (Idli)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
300kcal
10gΠρωτεΐνη
55gΥδατάνθρακες
4gΛιπαρά
Καυτερές πατάτες με σκόρδο και κόλιανδρο (Batata harra)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
322kcal
5gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Τσορίθο σιγομαγειρεμένο σε μηλίτη (Chorizo a la sidra)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
526kcal
19gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
44gΛιπαρά
Γερμανικές πατάτες τηγανιού (Bratkartoffeln)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
393kcal
9gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Κρέπες γκρατέν με ζαμπόν και μανιτάρια (Ficelle picarde)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
616kcal
24gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
40gΛιπαρά
Τοσκανική σούπα λαχανικών με ψωμί (Ribollita)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
838kcal
30gΠρωτεΐνη
117gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Ραβιόλια με ρικότα και σπανάκι, με βούτυρο φασκόμηλου (Ravioli ricotta e spinaci)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
729kcal
32gΠρωτεΐνη
63gΥδατάνθρακες
38gΛιπαρά
Επίπεδα αρωματικά μπιφτέκια της Πεσαβάρ (Chapli kebab)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
469kcal
25gΠρωτεΐνη
15gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Κοτόπουλο που σου τρέχουν τα σάλια (Koushui ji)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
436kcal
31gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Κρέμα αυγού στον ατμό με γαρίδες (Chawanmushi)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
136kcal
16gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Περσικό μείγμα καβουρδισμένων ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων (Ajil)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
312kcal
8gΠρωτεΐνη
32gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Γλυκό Ράκοτσι με túró
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
395kcal
11gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Διαυγής σούπα οστρακοειδών (Asari no ushiojiru)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
120kcal
15gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
3gΛιπαρά
Πιλάφι από καβουρδισμένο πράσινο σιτάρι (Freekeh)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
311kcal
12gΠρωτεΐνη
50gΥδατάνθρακες
8gΛιπαρά
Σάντουιτς του Πόρτο με κρέας και τυρί (Francesinha)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1047kcal
68gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
68gΛιπαρά
Περσικό ξινό φύλλο φρούτων (Lavashak)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
106kcal
2gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
1gΛιπαρά
Μαλτέζικη πίτα με κυνηγό (Torta tal-lampuki)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
513kcal
26gΠρωτεΐνη
45gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Τηγανητή μελιτζάνα με μελάσα ζαχαροκάλαμου (Berenjenas con miel)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
473kcal
10gΠρωτεΐνη
55gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Γαλλική σαλάτα λαχανικών με μαγιονέζα
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
403kcal
5gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά