Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Λάδι τσίλι Σετσουάν (Lajiao you)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
208kcal
1gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Αρωματική σούπα αρνίσιων ποδιών αργού μαγειρέματος (Paya)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
514kcal
38gΠρωτεΐνη
10gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Scotch Broth (σκοτσέζικη αρνίσια σούπα με κριθάρι)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
341kcal
29gΠρωτεΐνη
31gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Περουβιανό τιραντίτο – λεπτές φέτες ωμού ψαριού με σάλτσα λάιμ και ají amarillo
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
196kcal
24gΠρωτεΐνη
14gΥδατάνθρακες
6gΛιπαρά
Βελουτέ κάστανου (Velouté de châtaignes)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
521kcal
5gΠρωτεΐνη
66gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Λιβανέζικη πίτα με ζαατάρ (Manakish za'atar)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
507kcal
10gΠρωτεΐνη
70gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Μενταγιόν ψαρονεφριού με σάλτσα άγριων μανιταριών και κροκέτες
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
821kcal
47gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Λαβράκι σε κρούστα αλατιού (Bar en croûte de sel)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
184kcal
22gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
9gΛιπαρά
Ριγιέτ πάπιας με φρυγανισμένο ψωμί (Rillettes de canard)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
438kcal
17gΠρωτεΐνη
23gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Σούπα τορτίγιας (Sopa de tortilla)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
664kcal
18gΠρωτεΐνη
47gΥδατάνθρακες
48gΛιπαρά
Περουβιανό κοτόπουλο σχάρας (Pollo a la brasa)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
670kcal
70gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
64gΛιπαρά
Τηγανητό κοτόπουλο με βάφλες (Chicken and Waffles)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
955kcal
43gΠρωτεΐνη
74gΥδατάνθρακες
54gΛιπαρά
Κεκάκια Ρούνεμπεργκ (Runebergintorttu)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
476kcal
7gΠρωτεΐνη
59gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Μαροκινή σούπα με ντομάτα και φακές (Harira)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
357kcal
21gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Σερβικό γιγάντιο μπιφτέκι (Pljeskavica)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
713kcal
37gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
45gΛιπαρά
Κορεατική ομελέτα σε ρολό (Gyeran-mari)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
284kcal
19gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
22gΛιπαρά
Συκώτι χήνας στο τηγάνι με μήλα (Foie gras poêlé)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
243kcal
17gΠρωτεΐνη
21gΥδατάνθρακες
9gΛιπαρά
Αυγά μάτια
ΓαρνιτούραΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
293kcal
15gΠρωτεΐνη
1gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Σοταρισμένα πλατιά νουντλς ρυζιού με σάλτσα σόγιας (Phat si-io)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
638kcal
29gΠρωτεΐνη
97gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Κρουασάν βουτύρου (Croissant)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
702kcal
17gΠρωτεΐνη
111gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχαρίσιο στέικ (Yam nuea)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
262kcal
32gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Αρνί με αγκινάρες (Etli enginar)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
630kcal
42gΠρωτεΐνη
71gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Ψητά περιστέρια γεμιστά με ρύζι (Hamam mahshi)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
345kcal
4gΠρωτεΐνη
45gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Πορτογαλικό μοσχαρίσιο φιλέτο με αυγό μάτι (Bife à portuguesa)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
620kcal
56gΠρωτεΐνη
30gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά