Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Παστινάκη ψητή με μέλι (Honey Roast Parsnips)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
222kcal
2gΠρωτεΐνη
30gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Χτένια γκρατέν (Coquilles Saint-Jacques)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
450kcal
25gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Ρύζι με σολομό περιχυμένο με πράσινο τσάι (Ochazuke)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
305kcal
14gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Περουβιανές σοταρισμένες λωρίδες μοσχαριού με πατάτες τηγανητές (Lomo saltado)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
850kcal
47gΠρωτεΐνη
100gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Νιγηριανή σαλάτα μανιόκας (Abacha)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
501kcal
17gΠρωτεΐνη
63gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Σάλτσα ρεμουλάντ (Sauce rémoulade)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
342kcal
1gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά
Λάχανο με καρύδα των Ταμίλ (Muttaikose poriyal)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
148kcal
3gΠρωτεΐνη
10gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Καυτερά μπαστουνάκια ρυζιού (Tteokbokki)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
404kcal
11gΠρωτεΐνη
77gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Βενετσιάνικο συκώτι από μοσχάρι γάλακτος με κρεμμύδια (Fegato alla veneziana)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
424kcal
31gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
418kcal
27gΠρωτεΐνη
28gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ιαπωνική λαχανοσαλάτα με ντρέσινγκ σουσαμιού (Kyabetsu sarada)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
117kcal
3gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
9gΛιπαρά
Κοτόσουπα με καπνιστό άρωμα και ρεβίθια (Caldo tlalpeño)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
568kcal
51gΠρωτεΐνη
56gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Μπουκατίνι αματριτσιάνα (Bucatini all'amatriciana)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
722kcal
24gΠρωτεΐνη
76gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Χοντρά νουντλς του Χόι Αν με χοιρινό και τραγανά τσιπς (Cao lầu)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
826kcal
38gΠρωτεΐνη
99gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Χοιρινό ψαρονέφρι με αστουριανή σάλτσα μπλε τυριού (Solomillo al Cabrales)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
517kcal
46gΠρωτεΐνη
2gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Σαλάτα κοτόπουλου και λάχανου με μέντα και φιστίκια (Gỏi gà bắp cải)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
296kcal
30gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Κέρεζετ (αρωματική κρέμα túró)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
221kcal
10gΠρωτεΐνη
7gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Μπρεζάολα με ρόκα και παρμεζάνα (Bresaola, rucola e grana)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
238kcal
15gΠρωτεΐνη
2gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Chaat φουσκωμένου ρυζιού της Βομβάης (Bhel puri)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
343kcal
9gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Καταλανική κρέμα με καραμελωμένη επιφάνεια (Crema catalana)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
306kcal
9gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Κρεμώδες κριθαράκι με γαρίδες (Kritharoto me garides)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
580kcal
40gΠρωτεΐνη
64gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Πίτσα Μαργαρίτα (ναπολιτάνικη)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
708kcal
24gΠρωτεΐνη
97gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Πίχελσταϊνερ με κρέας και λαχανικά
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
367kcal
25gΠρωτεΐνη
37gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Γουλιανός πάπρικας με ξινή κρέμα
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
577kcal
53gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά