Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Σούπα νουντλς με κάρι της βόρειας Ταϊλάνδης (Khao soi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1396kcal
55gΠρωτεΐνη
91gΥδατάνθρακες
93gΛιπαρά
Σάλτσα βάντας
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
152kcal
2gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Κρέμα αυγού στον ατμό (Gyeran-jjim)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
104kcal
8gΠρωτεΐνη
1gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Χοιρινό καρέ μαριναρισμένο με πάπρικα και σκόρδο (Lomo adobado)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
534kcal
56gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Σπιτικό πανίρ (ινδικό φρέσκο τυρί)
ΣυμπλήρωμαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
319kcal
18gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Σαλάτα σόπσκα (Šopska salata)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
296kcal
8gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Κουνουπίδι με σάλτσα τυριού (Cauliflower Cheese)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
363kcal
18gΠρωτεΐνη
21gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Γεωργιανό ραγού με συκωτάκια και καρδιές κοτόπουλου, καρύδια και ρόδι (Kuchmachi)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
505kcal
34gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Ανατολικοαφρικανικές μπάρες καρύδας και αράπικου φιστικιού (Kashata)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
215kcal
4gΠρωτεΐνη
21gΥδατάνθρακες
15gΛιπαρά
Γιαουρτένιο κάρι του Παντζάμπ με ρύζι (Kadhi chawal)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
705kcal
18gΠρωτεΐνη
87gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Ινδονησιακό κίτρινο ρύζι καρύδας (Nasi kuning)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
604kcal
10gΠρωτεΐνη
87gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Σούπα με αρνίσια ποδαράκια (Paça çorbası)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
280kcal
20gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Βιρμανική σαλάτα ζυμωμένων φύλλων τσαγιού (Lahpet thoke)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
270kcal
12gΠρωτεΐνη
15gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Νιγηριανή τηγανισμένη σάλτσα πιπεριάς (Ata dindin)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
215kcal
2gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Τραγανές μπάλες με καυτερό νερό μέντας (Pani puri)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
444kcal
10gΠρωτεΐνη
53gΥδατάνθρακες
22gΛιπαρά
Ισκεντέρ κεμπάπ με γιαούρτι και βούτυρο (İskender kebap)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
812kcal
41gΠρωτεΐνη
47gΥδατάνθρακες
53gΛιπαρά
Χοιρινή κοιλιά σιγοβρασμένη με σόγια και ζάχαρη (Buta no kakuni)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1055kcal
25gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
94gΛιπαρά
Φασολάκια φούρνου με μανιτάρια (Green Bean Casserole)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
424kcal
5gΠρωτεΐνη
19gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Ινδική πίτα ολικής άλεσης (Chapati)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
300kcal
10gΠρωτεΐνη
54gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Χοιρινές φέτες με κρούστα πατάτας και πατάτες με μαϊντανό
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
778kcal
52gΠρωτεΐνη
82gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Τόφου σιγομαγειρεμένο με αρωματική σόγια (Dubu-jorim)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
180kcal
10gΠρωτεΐνη
7gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Μεξικανική μοσχαρόσουπα με λαχανικά (Caldo de res)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
535kcal
51gΠρωτεΐνη
59gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Τουρκικός καφές (Türk kahvesi)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
16kcal
0gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Γλυκό σε στρώσεις από την Πρεκμούριε (Prekmurska gibanica)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
651kcal
15gΠρωτεΐνη
67gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά