Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Γεμιστά ζυμαρικά πατάτας από την Ίντριγια (Idrijski žlikrofi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
717kcal
17gΠρωτεΐνη
88gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Βορειομεξικανικό τηγάνι με ανάμεικτα κρέατα (Discada norteña)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
828kcal
48gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά
Ρουμανικά ντόνατ túró με ξινή κρέμα και μαρμελάδα (Papanași)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
624kcal
19gΠρωτεΐνη
60gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Πατάτες σε στρώσεις με αυγά και λουκάνικο
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
585kcal
22gΠρωτεΐνη
48gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Ανδαλουσιανή κρέμα καραμελέ με κρόκους (Tocino de cielo)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
347kcal
6gΠρωτεΐνη
61gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Περουβιανές γεμιστές μπάλες πατάτας με μοσχαρίσιο picadillo (Papas rellenas)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
678kcal
23gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
40gΛιπαρά
Γιαβανέζικη σαλάτα ζεματισμένων λαχανικών με αρωματική τριμμένη καρύδα (Urap)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
231kcal
6gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Ορεκιέτε με μπρόκολο και αντζούγιες (Orecchiette con broccoli)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
649kcal
19gΠρωτεΐνη
87gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Αιθιοπική ντοματοσαλάτα με κομμάτια ιντζέρα (Timatim fitfit)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
241kcal
5gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Κρεμσνίτα του Μπλεντ (Blejska kremšnita)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
531kcal
12gΠρωτεΐνη
51gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Χοιρινό πόρκολτ
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
356kcal
36gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Ραγού κοτόπουλου και σπαραγγιών σε καλαθάκια σφολιάτας (Tarteletter med høns i asparges)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
642kcal
34gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
38gΛιπαρά
Σακσούκα
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
399kcal
19gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά
Κολλώδες ρύζι με μάνγκο και σάλτσα καρύδας (Khao niao mamuang)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
659kcal
9gΠρωτεΐνη
104gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Μοσχάρι σιγομαγειρεμένο σε σόγια με αυγά (Jangjorim)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
393kcal
41gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Ραγού ξινολάχανου του κυνηγού (Bigos)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
494kcal
23gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Νοτιοϊνδικό αρωματικό σιμιγδάλι (Upma)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
275kcal
8gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
9gΛιπαρά
Η πουτίγκα του Νώε (Aşure)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
343kcal
8gΠρωτεΐνη
70gΥδατάνθρακες
6gΛιπαρά
Θερμικά επεξεργασμένο αποξηραμένο μοσχάρι με καρύκευμα μπίλτονγκ
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
236kcal
32gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού (Canard à l'orange)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
156kcal
2gΠρωτεΐνη
29gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Ρύζι με μυρωδικά και τηγανητό ψάρι (Sabzi polo ba mahi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
766kcal
45gΠρωτεΐνη
87gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Ιταλική ρυζοσαλάτα (Insalata di riso)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
846kcal
45gΠρωτεΐνη
80gΥδατάνθρακες
38gΛιπαρά
Πίτα του βοσκού (αρνίσιος κιμάς με πουρέ πατάτας)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
458kcal
31gΠρωτεΐνη
35gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Παντζαροσαλάτα με ντρέσινγκ ταχινιού (Shamandar bi tahini)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
192kcal
5gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά