Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Ρολό κιμά (meatloaf)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
417kcal
28gΠρωτεΐνη
16gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Πηχτά κίτρινα μπιζέλια με λουκάνικο
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
674kcal
33gΠρωτεΐνη
76gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Γερμανική σαλάτα αλλαντικών (Wurstsalat)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
402kcal
13gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Μελιτζάνες γεμιστές με ελαιόλαδο (İmam bayıldı)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
341kcal
6gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ψητή μελιτζάνα μουλιασμένη σε ντάσι (Nasu no nibitashi)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
190kcal
6gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Σούπα με γογγύλι Σουηδίας
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
377kcal
8gΠρωτεΐνη
31gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Μελιτζάνες γεμιστές με κιμά (Karnıyarık)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
621kcal
23gΠρωτεΐνη
35gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά
Ψητές σαρδέλες με τσερμούλα (Sardines chermoula)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
539kcal
41gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά
Σουηδικά ρολά κανέλας και καρδάμωμου (Kanelbullar)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
337kcal
6gΠρωτεΐνη
48gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Σαλάτα με πικάντικο ωριμασμένο τυρί (Shanklish)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
301kcal
11gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Μαρμελάδα κόκκινων μύρτιλων (Lingonsylt)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
128kcal
0gΠρωτεΐνη
32gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Ράχη ζαρκαδιού με κόκκινα μύρτιλα και σάλτσα κρασιού (Rehrücken mit Preiselbeeren)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
618kcal
47gΠρωτεΐνη
34gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Κρέμα γάλακτος με καραμέλα (Crème brûlée)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
625kcal
12gΠρωτεΐνη
35gΥδατάνθρακες
45gΛιπαρά
Ανοιξιάτικα ζυμαρικά λαχανικών (Pasta primavera)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
659kcal
23gΠρωτεΐνη
83gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Κοσταρικανό γκάγιο πίντο – ρύζι με φασόλια και αυγό μάτι
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
780kcal
34gΠρωτεΐνη
118gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Μπακλαβάς με φιστίκι Αιγίνης (Fıstıklı baklava)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
535kcal
9gΠρωτεΐνη
66gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Κοτόπουλο κάρι (ινδικού τύπου)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
470kcal
38gΠρωτεΐνη
10gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Ολόκληρη τηγανητή τιλάπια (Mojarra frita)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
224kcal
1gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Millionaire's Shortbread (μπάρες καραμέλας και σοκολάτας)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
666kcal
5gΠρωτεΐνη
67gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά
Καλαμποκοκεφτέδες με κάρι (Thot man khao phot)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
393kcal
7gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Ζυμαρικά με πέστο Τράπανι (Pesto trapanese)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
734kcal
22gΠρωτεΐνη
81gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Βιρμανική σούπα ψαριού με νουντλς ρυζιού (Mohinga)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
667kcal
37gΠρωτεΐνη
84gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Αναποδογυριστό κοτόπουλο με ρύζι και μελιτζάνες (Maqluba)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
816kcal
36gΠρωτεΐνη
78gΥδατάνθρακες
41gΛιπαρά
Σαλάτα με τρία είδη φασολιών (Three-Bean Salad)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
389kcal
19gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά