Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Γλυκιά πίτα παπαρουνόσπορου (Mohnkuchen)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
383kcal
9gΠρωτεΐνη
47gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Σούσι σε χωνάκι με το χέρι (Temakizushi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
605kcal
27gΠρωτεΐνη
94gΥδατάνθρακες
13gΛιπαρά
Πορτογαλική σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο (Salada de feijão-frade)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
318kcal
24gΠρωτεΐνη
28gΥδατάνθρακες
13gΛιπαρά
Πολωνική κρέμα túró με σχοινόπρασο και ραπανάκι (Twarożek ze szczypiorkiem)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
358kcal
21gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Λαχανάκια Βρυξελλών με βουτυράτη φρυγανιά (Kohlsprossen mit Bröseln)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
179kcal
6gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Ρωσική καυτερή μουστάρδα (Gorchitsa)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
79kcal
3gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
6gΛιπαρά
Σιρόπι μέντας με νερό (Menthe à l'eau)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
98kcal
0gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Μπέργκερ γαλοπούλας (Turkey Burger)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
437kcal
39gΠρωτεΐνη
41gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Αρωματική «σούπα της βάρκας» με μοσχάρι και νουντλς (Kuai-tiao ruea)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
538kcal
40gΠρωτεΐνη
75gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Τορτελίνια σε ζωμό κρέατος (Tortellini in brodo)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
392kcal
22gΠρωτεΐνη
49gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Κοτόσουπα με λαχανικά
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
128kcal
14gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
6gΛιπαρά
Τόνος σχάρας με λαχανικά Προβηγκίας (Thon à la provençale)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
503kcal
46gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Βιεννέζικη πατατοσαλάτα (Wiener Erdäpfelsalat)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
346kcal
6gΠρωτεΐνη
49gΥδατάνθρακες
15gΛιπαρά
Μοσχαρίσια σουβλάκια μαριναρισμένα με ρόδι και καρύδια (Kabab torsh)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
588kcal
48gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά
Κριθαρόσουπα με αγγουράκι τουρσί (Rassolnik)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
275kcal
10gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
13gΛιπαρά
Ιταλική τάρτα μαρμελάδας (Crostata di marmellata)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
451kcal
6gΠρωτεΐνη
70gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Σασίμι σολομού και τόνου
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
182kcal
25gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
8gΛιπαρά
Πιατέλα Ploughman's (σαλάτα)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
578kcal
30gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Σαλάτα ψητής μελιτζάνας με ντρέσινγκ ροδιού (Salatat al-rahib)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
225kcal
3gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Κανθαρέλες με πάπρικα και ξινή κρέμα (Eierschwammerlgulasch)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
283kcal
5gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Πατάτες φούρνου με αρωματισμένη σαρδελορέγγα (Janssons frestelse)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
442kcal
9gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Παγωτό μάτσα (Matcha aisu)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
267kcal
5gΠρωτεΐνη
21gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Τυρί στο τηγάνι με λεμόνι (Saganaki)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
563kcal
29gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
47gΛιπαρά
Χοιρινό με ρύζι Μπάτσκα
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
742kcal
39gΠρωτεΐνη
76gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά