Πιατέλα Ploughman's (σαλάτα)

Σαλάτα 20 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
578kcal
30gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Υλικά
  • 25 dag τυρί τσένταρ
  • 20 dag ζαμπόν
  • 2 τεμ. μήλο
  • 15 dag αγγουράκι τουρσί
  • 3 τεμ. ντομάτα
  • 1 κεφ. μαρούλι κεφαλωτό
  • 4 φέτα ψωμί
  • 4 dag βούτυρο
  • 1 κ.σ. αγγλική μουστάρδα
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

Η πιατέλα Ploughman's είναι η εκδοχή σαλάτας της παραδοσιακής αγγλικής κρύας πιατέλας, όπου κάθε μπουκιά προσφέρει διαφορετική υφή και γεύση.

1. Πλύνε το μαρούλι, στράγγισε και στρώσε στον πάτο της πιατέλας.

2. Κόψε το τσένταρ σε κύβους ή μπαστουνάκια.

3. Τύλιξε το ζαμπόν ή κόψε σε λωρίδες.

4. Κόψε το μήλο σε λεπτές φέτες και την ντομάτα και τα γλυκόξινα αγγουράκια τουρσί σε φέτες.

5. Τακτοποίησε όμορφα τα πάντα πάνω στο μαρούλι και πασπάλισε με φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.

6. Πρόσφερε δίπλα το ψωμί βουτυρωμένο και την αγγλική μουστάρδα σε μικρό μπολάκι ως ντιπ.

Συμβουλή: Είναι καλύτερη κρύα και φρεσκοστημένη, ώστε τα λαχανικά να παραμείνουν τραγανά.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.