Angliška šaltų užkandžių salotų lėkštė (ploughman’s salad)

Salotos 20 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
578kcal
30gBaltymai
40gAngliavandeniai
35gRiebalai
Ingredientai
  • 25 dkg čederio sūris
  • 20 dkg kumpis
  • 2 vnt. obuolys
  • 15 dkg marinuoti agurkėliai
  • 3 vnt. pomidorai
  • 1 galvutė gūžinės salotos
  • 4 riekelė duona
  • 4 dkg sviestas
  • 1 v. š. angliškos garstyčios
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

Ši lėkštė – tradicinio angliško šaltų užkandžių rinkinio salotų versija, kurioje kiekvienas kąsnis siūlo kitą tekstūrą ir skonį.

1. Gūžines salotas nuplaukite, nuvarvinkite ir išklokite dubens dugną.

2. Čederio sūrį supjaustykite kubeliais arba lazdelėmis.

3. Kumpį susukite arba supjaustykite juostelėmis.

4. Obuolį supjaustykite plonomis skiltelėmis, pomidorą bei marinuotus agurkėlius – griežinėliais.

5. Viską dekoratyviai išdėliokite ant salotų pagrindo ir apibarstykite šviežiai maltais juodaisiais pipirais.

6. Šalia pasiūlykite sviestu pateptos duonos ir angliškų garstyčių mažame dubenėlyje mirkyti.

Patarimas: Geriausia šalta, ką tik surinkta, kad daržovės liktų traškios.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.