Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Ρύζι με άνηθο και κουκιά με αρνίσια κότσια (Baghali polo ba mahicheh)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1441kcal
89gΠρωτεΐνη
94gΥδατάνθρακες
76gΛιπαρά
Σαλάτα σελινόριζας με σάλτσα ρεμουλάντ (Céleri rémoulade)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
166kcal
3gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Περουβιανό σπαγγέτι με πράσινο πέστο και στέικ (Tallarines verdes con bistec)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
976kcal
62gΠρωτεΐνη
85gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Ψητό μοσχάρι τυλιγμένο σε φύλλα μπέτελ (Bò lá lốt)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
434kcal
25gΠρωτεΐνη
7gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Πίτα γεμιστή με σπανάκι και φέτα (Gözleme)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
695kcal
21gΠρωτεΐνη
86gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Συκώτι από μοσχάρι γάλακτος με μήλα και κρεμμύδια α λα Βερολίνο
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
394kcal
31gΠρωτεΐνη
29gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Αζερική σάλτσα ροδιού (Narsharab)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
126kcal
3gΠρωτεΐνη
29gΥδατάνθρακες
2gΛιπαρά
Σαλάτα πομέλο με γαρίδες και καρύδα (Yam som-o)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
269kcal
16gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Κρουασάν σοκολάτας (Pain au chocolat)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
908kcal
19gΠρωτεΐνη
131gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Ανοιξιάτικη σούπα λαχανικών
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
94kcal
3gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Πατσάς πάπρικας με βραστές πατάτες
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
524kcal
42gΠρωτεΐνη
54gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Γαρίδες με πράσινο τσάι Λονγκτζίνγκ (Longjing xiaren)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
250kcal
26gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Καυτερά και ξινά νουντλς γλυκοπατάτας (Suanla fen)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
588kcal
15gΠρωτεΐνη
63gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Κοκ ο βεν
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
689kcal
37gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Αντίβ γκρατέν με ζαμπόν (Endives au jambon)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
280kcal
13gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ρύζι με μοσχαρίσιο κιμά και μεταξένιο αυγό (Waat daan ngau yuk faan)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
614kcal
27gΠρωτεΐνη
65gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Αρωματικό ρύζι με όσπρια από την Καρνατάκα (Bisi bele bath)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
412kcal
12gΠρωτεΐνη
62gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Γεμιστά κρεμμύδια με κιμά
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
581kcal
25gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Ινδονησιακή σούπα λαχανικών με γάλα καρύδας και τέμπε (Sayur lodeh)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
475kcal
18gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Κοντός φιδές με θαλασσινά στο τηγάνι (Fideuà)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
647kcal
42gΠρωτεΐνη
72gΥδατάνθρακες
22gΛιπαρά
Κορντόν μπλε
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
926kcal
66gΠρωτεΐνη
66gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Ψητό χαλούμι με λεμόνι και μέντα (Halloumi psito)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
391kcal
22gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Σαλάτα κουκιών της Αρεκίπα με φρέσκο τυρί (Solterito arequipeño)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
408kcal
16gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Δανέζικη «ιταλική» σαλάτα (Italiensk salat)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
384kcal
6gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά