Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Τριφτό γλυκό αμυγδάλου της Μάντοβας (Sbrisolona)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
359kcal
6gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Κορεατικά γεμιστά πουγκιά με κρέας και κίμτσι (Mandu)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
557kcal
24gΠρωτεΐνη
50gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Παναρισμένες γαρίδες με πάνκο (Ebi furai)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
593kcal
35gΠρωτεΐνη
34gΥδατάνθρακες
38gΛιπαρά
Πορτογαλικός «δρυοκολάπτης» – μπουκιές φιλέτου με τουρσί (Pica-pau)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
468kcal
38gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Σαλάτα τόφου με ντρέσινγκ σουσαμιού και μαγιονέζας (Tōfu sarada)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
167kcal
7gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Ραγού κοτόπουλου με μπερμπερέ και βραστά αυγά (Doro wat)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
837kcal
63gΠρωτεΐνη
29gΥδατάνθρακες
52gΛιπαρά
Τηγανίτες με τυρί túró (Syrniki)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
401kcal
22gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
«Γονιός και παιδί» – μπολ ρυζιού με κοτόπουλο και αυγό (Oyakodon)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
783kcal
47gΠρωτεΐνη
97gΥδατάνθρακες
22gΛιπαρά
Λεπτές κινέζικες πιτούλες (Chunbing)
ΣυμπλήρωμαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
222kcal
5gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Αζερική λεμονάδα με σαφράν και ροδόνερο (Şərbət)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
105kcal
0gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Ινδονησιακή σαλάτα λαχανικών με σάλτσα αράπικων φιστικιών (Gado-gado)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
817kcal
40gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
54gΛιπαρά
Χοιρινός λαιμός στη σχάρα
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
377kcal
32gΠρωτεΐνη
0gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Μακεδονική πίτα βαρκούλα με κρέας (Pastrmajlija)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
844kcal
38gΠρωτεΐνη
97gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Αλγερινό καυτερό ραγού κοτόπουλου με ρεβίθια (Chtitha djej)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
670kcal
51gΠρωτεΐνη
36gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Γαλλικό τοστ του Χονγκ Κονγκ με φυστικοβούτυρο (Sai do si)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
683kcal
19gΠρωτεΐνη
54gΥδατάνθρακες
45gΛιπαρά
Κόκκινη σάλσα με ψητά λαχανικά (Salsa roja asada)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
51kcal
2gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Σερβικό χοιρινό ραγού φούρνου με λαχανικά και ρύζι (Đuveč)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
472kcal
24gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
22gΛιπαρά
Κρεατόσουπα με γκαλούσκα σιμιγδαλιού
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
415kcal
39gΠρωτεΐνη
17gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Πατάτες του φτωχού με πιπεριές και κρεμμύδι (Patatas a lo pobre)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
397kcal
6gΠρωτεΐνη
49gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ινδικό ρολό με κοτόπουλο (Kathi roll)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
732kcal
41gΠρωτεΐνη
71gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Σιγομαγειρεμένα τριμμένα παντζάρια με ρου (Buraczki zasmażane)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
171kcal
4gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Σαλάτα με σέλερι και αράπικα φιστίκια (Qincai huasheng)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
237kcal
10gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Σοταρισμένο σπανάκι με σκόρδο και τσίλι (Spinaci ripassati)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
141kcal
6gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Χοιρινό με αχιβάδες από το Αλεντέζου (Carne de porco à alentejana)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
678kcal
63gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά