Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Γλυκόξινος τόνος με κρεμμύδια (Tonno in agrodolce)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
386kcal
41gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Κοτόπουλο Μαρένγκο (Poulet Marengo)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
967kcal
85gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
56gΛιπαρά
Μαροκινά τρίγωνα πιτάκια με κρέας (Briouat)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
593kcal
18gΠρωτεΐνη
28gΥδατάνθρακες
44gΛιπαρά
Γεμιστό μοσχαρίσιο στήθος
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
640kcal
42gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
42gΛιπαρά
Αρωματικό πατέ ψαριού ψημένο σε φύλλο μπανάνας (Otak-otak)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
270kcal
26gΠρωτεΐνη
10gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Περσική σούπα με αρνί και ρεβίθια (Abgoosht)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
652kcal
55gΠρωτεΐνη
68gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Ταζίν αρνιού με αποξηραμένα δαμάσκηνα και αμύγδαλα (Tajine lham bel barkouk)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
777kcal
39gΠρωτεΐνη
41gΥδατάνθρακες
52gΛιπαρά
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
625kcal
29gΠρωτεΐνη
50gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Πίτα καλαμποκάλευρου του Παντζάμπ (Makki di roti)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
339kcal
6gΠρωτεΐνη
58gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Αργεντίνικα medialunas – γλυκά βουτυράτα κρουασανάκια
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
386kcal
6gΠρωτεΐνη
48gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Κυπριακή σαλάτα με κουκιά, άνηθο και λεμόνι (Κουκιά σαλάτα)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
202kcal
8gΠρωτεΐνη
17gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Καρελιανά πιτάκια ρυζιού με βούτυρο αυγού (Karjalanpiirakka)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
342kcal
11gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Ισπανική κρέμα βανίλιας με μπισκότο (Natillas)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
303kcal
9gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Φιλιππινέζικα καραμελωμένα ρολά μπανάνας (Turon)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
622kcal
6gΠρωτεΐνη
108gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ελληνικό πλατύ ψωμί με σουσάμι (Lagana)
ΣυμπλήρωμαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
413kcal
9gΠρωτεΐνη
65gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Τούρτα Όπερα (Opéra)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
783kcal
18gΠρωτεΐνη
59gΥδατάνθρακες
56gΛιπαρά
Χοιρινή σπάλα με φακές (Petit salé aux lentilles)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
800kcal
65gΠρωτεΐνη
71gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Πατάτες με σάλτσα τυριού και ají amarillo από το Ουανκάγιο (Papa a la huancaína)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
622kcal
26gΠρωτεΐνη
54gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Παστό λαρδί με σκόρδο σε ψωμί σίκαλης (Salo)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
386kcal
9gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Παναρισμένα μπιφτέκια κιμά (Menchi katsu)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
709kcal
32gΠρωτεΐνη
41gΥδατάνθρακες
48gΛιπαρά
Μοσχαρόσουπα
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
260kcal
28gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Ταϊβανέζικο τσάι με πέρλες (Zhenzhu naicha)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
209kcal
4gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
4gΛιπαρά
Σοκολατένιο γλυκό με ρευστή καρδιά (Fondant au chocolat)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
537kcal
9gΠρωτεΐνη
51gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Κυπριακά «δάκτυλα κυριών» με καρύδια και αμύγδαλα σε σιρόπι μελιού (Daktyla)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
545kcal
8gΠρωτεΐνη
74gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά