Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Γαλακτόλευκη σούπα μοσχαρίσιων οστών (Seolleongtang)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
595kcal
46gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
40gΛιπαρά
Σουηδικό μοσχαρίσιο ραγού με μπαχάρι (Kalops)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
377kcal
43gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Τούρτα Ζάχερ (Sachertorte)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
462kcal
6gΠρωτεΐνη
66gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Ραγού μπολονέζ (Ragù alla bolognese)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
469kcal
19gΠρωτεΐνη
10gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά
Κοτόπουλο πάπρικας
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
486kcal
34gΠρωτεΐνη
7gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά
Ρύζι με φύτρες ροβίτσας και αρωματική σάλτσα σόγιας (Παραλλαγή Kongnamul-bap)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
564kcal
19gΠρωτεΐνη
92gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Σπιτική τζιτζιμπίρα (Ginger Beer)
ΡόφημαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
150kcal
0gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Γεμιστές καλαμποκόπιτες με τσιγαρίδες (Gorditas de chicharrón)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
831kcal
25gΠρωτεΐνη
85gΥδατάνθρακες
44gΛιπαρά
Τυνησιακό κουσκούς με ψάρι (Couscous au poisson)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
945kcal
56gΠρωτεΐνη
114gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Σάλτσα καρυδιού με σκόρδο (Tarator)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
342kcal
5gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Φινλανδικό καρότο με ρύζι στον φούρνο (Porkkanalaatikko)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
228kcal
7gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
8gΛιπαρά
Γεμιστή πατάτα με τη φλούδα (Jacket Potato)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
533kcal
15gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Φακόσουπα με λεμόνι και σέσκουλα (Adas bil hamod)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
446kcal
21gΠρωτεΐνη
62gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Τηγανητό φιλέτο ψαριού με μπανάνα, όπως στη Μαδέρα
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
540kcal
43gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Ξινούτσικη πατατόσουπα
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
216kcal
4gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
11gΛιπαρά
Κινέζικη γλυκόξινη σάλτσα (Tangcu jiang)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
58kcal
0gΠρωτεΐνη
14gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Χοιρινές λωρίδες σοτέ με ταρχόνια
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
647kcal
45gΠρωτεΐνη
61gΥδατάνθρακες
34gΛιπαρά
Σουφλέ Σάλτσμπουργκ (Salzburger Nockerl)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
324kcal
11gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
13gΛιπαρά
Ιαπωνικός ζωμός κόμπου και μπονίτο (Dashi)
ΣυμπλήρωμαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
9kcal
2gΠρωτεΐνη
0gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Αρωματικός πουρές λαχανικών με βουτυρωμένα ψωμάκια (Pav bhaji)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
701kcal
19gΠρωτεΐνη
110gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Στήθος κοτόπουλου με σάλτσα τυριού
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
514kcal
47gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
39gΛιπαρά
Λιβυκά καυτερά ζυμαρικά με αρνί σε μία κατσαρόλα (Mbakbka)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
655kcal
36gΠρωτεΐνη
77gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Τηγανητά αλατισμένα αμύγδαλα (Almendras fritas)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
375kcal
9gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Γεμιστό στήθος από μοσχάρι γάλακτος
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
536kcal
44gΠρωτεΐνη
23gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά