Συνταγές CaCook
Περιηγήσου στις έτοιμες συνταγές μας και πρόσθεσέ τες στο δικό σου ημερολόγιο κουζίνας.
2795 συνταγή
Πίτσα τέσσερα τυριά (Pizza quattro formaggi)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
954kcal
40gΠρωτεΐνη
94gΥδατάνθρακες
41gΛιπαρά
Φινλανδική σολομόσουπα με κρέμα γάλακτος (Lohikeitto)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
657kcal
35gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Ινδονησιακά σοταρισμένα νουντλς αυγού (Mi goreng)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
654kcal
32gΠρωτεΐνη
89gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Φλεγόμενο ψητό chouriço (Chouriço assado)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
421kcal
22gΠρωτεΐνη
21gΥδατάνθρακες
28gΛιπαρά
Ψητός μπακαλιάρος μαριναρισμένος σε μίσο (Tara no saikyo-yaki)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
243kcal
31gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
3gΛιπαρά
Περουβιανό και κινεζικό τηγανητό ρύζι (Arroz chaufa)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
687kcal
38gΠρωτεΐνη
85gΥδατάνθρακες
23gΛιπαρά
Ιταλική «αγγλική σούπα» – επιδόρπιο με σαβαγιάρ και δύο κρέμες (Zuppa inglese)
ΕπιδόρπιοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
461kcal
11gΠρωτεΐνη
73gΥδατάνθρακες
13gΛιπαρά
Χοιρινό ραγού με σέλερι και αυγολέμονο (Chirino me selino avgolemono)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
647kcal
46gΠρωτεΐνη
14gΥδατάνθρακες
51gΛιπαρά
Περσική σούπα με ζυμαρικά, όσπρια και μυρωδικά (Ash reshteh)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
530kcal
24gΠρωτεΐνη
76gΥδατάνθρακες
15gΛιπαρά
Μπάρες σουσαμιού με μέλι (Pasteli)
ΣνακΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
303kcal
7gΠρωτεΐνη
32gΥδατάνθρακες
19gΛιπαρά
Κασουλέ (φασόλια με πάπια)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
1037kcal
68gΠρωτεΐνη
56gΥδατάνθρακες
62gΛιπαρά
Σαλάτα χίκαμα και μάνγκο με τσίλι (Ensalada de jícama con mango)
ΣαλάταΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
86kcal
2gΠρωτεΐνη
22gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Αρμενικό λεπτό ψωμί λαβάς (Lavash)
ΣυμπλήρωμαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
249kcal
6gΠρωτεΐνη
48gΥδατάνθρακες
3gΛιπαρά
Σερβικά φασόλια φούρνου με κρεμμύδι (Prebranac)
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
457kcal
21gΠρωτεΐνη
60gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Τηγανητά δαχτυλίδια καλαμαριού σε κουρκούτι (Calamares a la romana)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
501kcal
31gΠρωτεΐνη
36gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Αγγλικό κόκκινο λάχανο με μήλα
ΣυνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
153kcal
2gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
6gΛιπαρά
Deviled Eggs (αμερικανικά γεμιστά αυγά)
ΟρεκτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
347kcal
16gΠρωτεΐνη
2gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Καντονέζικο ψητό χοιρινό με μέλι (Char siu)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
484kcal
37gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Ινδική πίτα γεμιστή με πατάτα (Aloo paratha)
ΠρωινόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
444kcal
12gΠρωτεΐνη
73gΥδατάνθρακες
14gΛιπαρά
Ριζότο κολοκύθας (Risotto alla zucca)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
586kcal
14gΠρωτεΐνη
82gΥδατάνθρακες
20gΛιπαρά
Καυτερή ξινή σούπα με χοιρινά παϊδάκια από το Ισάν (Tom saep)
ΣούπαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
551kcal
38gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
36gΛιπαρά
Πορτογαλική σάλτσα τσίλι πίρι πίρι (Molho piri-piri)
ΣάλτσαΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
64kcal
0gΠρωτεΐνη
1gΥδατάνθρακες
7gΛιπαρά
Κοτόπουλο με σκόρδο (Pollo al ajillo)
Κυρίως πιάτοΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
602kcal
41gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά
Αρνί ψημένο σε πήλινη στάμνα (Testi kebabı)
Κυρίως πιάτο + συνοδευτικόΘρεπτικά συστατικά / μερίδα
584kcal
54gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
43gΛιπαρά