Αυγά σκραμπλ ουγγρικού τύπου

Πρωινό 15 λεπτά 2 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
452kcal
25gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Υλικά
  • 4 τεμ. αυγό
  • 10 dag λουκάνικο
  • 1 τεμ. λευκή πιπεριά για γέμισμα
  • 1 τεμ. ντομάτα
  • 1 κεφ. κρεμμύδι
  • 1 κ.σ. χοιρινό λίπος
  • 1 κ.γ. πάπρικα σε σκόνη
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
Περιγραφή

Τα ουγγρικά αυγά σκραμπλ είναι χορταστικό πρωινό με βάση λέτσο — λουκάνικο, πιπεριά και ντομάτα δημιουργούν πραγματική αφθονία για το Σαββατοκύριακο.

1. Κόψε το λουκάνικο σε ροδέλες και ψιλόκοψε το κρεμμύδι, τη λευκή πιπεριά για γέμισμα και την ντομάτα.

2. Σόταρε το κρεμμύδι και το λουκάνικο στο χοιρινό λίπος σε μέτρια φωτιά, μέχρι το λουκάνικο να βγάλει το λίπος του και να αρχίσει να ροδίζει.

3. Πρόσθεσε την πιπεριά και την ντομάτα και μαγείρεψε για λίγα λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

4. Πασπάλισε με πάπρικα και ανακάτεψε γρήγορα.

5. Σπάσε μέσα τα αυγά και ψήσε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να μείνουν μαλακά — είναι έτοιμα όταν είναι ακόμη κρεμώδη.

6. Αλατοπιπέρωσε και σέρβιρε με φρέσκο ψωμί.

Συμβουλή: Ανακάτευε τα αυγά υπομονετικά σε χαμηλή φωτιά — έτσι παραμένουν μαλακά και κρεμώδη, χωρίς να στεγνώνουν.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.