Pad thai

Hovedrett + tilbehør 4 porsjoner
Pad thai
Næringsstoffer / porsjoner
550kcal
29gProtein
73gKarbohydrater
19gFett
Ingredienser
  • Til basen
  • 250 g risnudler
  • 300 g kyllingbryst eller reker
  • 2 stk. egg
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 ss olje
  • Til sausen
  • 2 ss tamarindpasta
  • 3 ss fiskesaus
  • 2 ss sukker
  • 2 ss limesaft
  • e.s. salt
  • Til servering
  • 100 g bønnespirer
  • 2 stilk vårløk
  • 50 g peanøtter
  • 1 stk. lime
Beskrivelse

Pad thai er en ikonisk wokrett fra det thailandske kjøkkenet: Den er ferdig på noen minutter hvis alle ingrediensene er klargjort ved komfyren på forhånd.

Basen

1. Bløtlegg risnudlene i lunkent vann i 20-30 minutter, til de er bøyelige, men fortsatt har litt tyggemotstand. Ikke la dem bli for myke; de skal tilberedes ferdig i woken.

Sausen

2. Rør tamarindpasta, fiskesaus, sukker og limesaft glatt i en liten bolle. Smak til med litt salt til smaken er balansert mellom søtt, surt og salt.

Stekingen

3. Varm en wok eller en stor stekepanne godt, og fres hakket hvitløk i oljen i noen sekunder til den dufter.

4. Tilsett sammenvispet egg og stek det kort under stadig omrøring. Ha deretter i kyllingbryst i strimler eller reker og stek på høy varme.

5. Vend inn de avrente nudlene, hell over sausen og vend raskt sammen på sterk varme til nudlene har tatt opp smakene.

Serveringen

6. Bland til slutt inn bønnespirer og vårløk i skiver. Stek bare en kort stund, slik at de beholder sprøheten.

7. Fordel på tallerkener, dryss over grovknuste, ristede peanøtter og server med limebåter.

Tips: Gjør alt klart ved siden av woken, for stekingen går lynraskt – etterpå er det ikke tid til å hakke.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.