Pad Thai

Fel principal + garnitură 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Pad Thai
Nutrienți / porție
550kcal
29gProteine
73gCarbohidrați
19gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru bază
  • 250 g tăiței de orez
  • 300 g piept de pui sau creveți
  • 2 buc. ou
  • 3 cățel usturoi
  • 2 ling. ulei
  • Pentru sos
  • 2 ling. pastă de tamarind
  • 3 ling. sos de pește
  • 2 ling. zahăr
  • 2 ling. suc de limetă
  • d.g. sare
  • Pentru servire
  • 100 g germeni de fasole
  • 2 fir ceapă verde
  • 50 g arahide
  • 1 buc. limetă
Descriere

Pad Thai este preparatul emblematic la wok al bucătăriei thailandeze: este gata în câteva minute dacă toate ingredientele sunt pregătite din timp lângă aragaz.

Baza

1. Înmuiem tăițeii de orez în apă călduță 20-30 de minute, până devin flexibili, dar sunt încă ușor fermi – nu îi fierbem excesiv, se vor găti complet în wok.

Sosul

2. Într-un bol mic amestecăm până la omogenizare pasta de tamarind, sosul de pește, zahărul și sucul de limetă; asezonăm cu puțină sare până obținem un gust echilibrat dulce-acru-sărat.

Prăjirea

3. Încingem bine un wok sau o tigaie mare și călim usturoiul tocat în ulei câteva secunde, până devine aromat.

4. Adăugăm oul bătut și îl gătim foarte puțin, amestecând continuu, apoi adăugăm pieptul de pui tăiat fâșii sau creveții și prăjim la temperatură ridicată.

5. Încorporăm tăițeii scurși, turnăm sosul și amestecăm rapid la foc mare, până tăițeii absorb aromele.

Servirea

6. La sfârșit adăugăm germenii de fasole și ceapa verde tăiată rondele și prăjim doar scurt, ca să rămână crocante.

7. Punem în farfurii, presărăm arahide prăjite zdrobite grosier și servim cu felii de limetă.

Sfat: Pregătim totul lângă wok, deoarece prăjirea este foarte rapidă – după aceea nu mai avem timp de tocat.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.