Hidangan dulang paisa Colombia (Bandeja paisa)

Hidangan utama + sampingan 150 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
2390kcal
81gProtein
202gKarbohidrat
139gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk kacang
  • 400 g kacang merah
  • 1500 ml air
  • 2 biji tomato
  • 4 biji daun bawang
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 sb minyak masak
  • 1 sk biji jemuju (Carum carvi)
  • Untuk daging
  • 400 g perut babi
  • 400 g daging lembu cincang
  • 4 biji chorizo criollo (sosej segar)
  • 2 sb minyak masak
  • 2 sk garam
  • 1 secubit lada hitam
  • Untuk hidangan sampingan
  • 300 g beras
  • 200 g tepung jagung pramasak (masarepa)
  • 2 biji pisang tanduk
  • 4 biji telur
  • 2 biji avokado
  • 4 sb minyak masak
Penerangan

1. Pada malam sebelumnya, rendam kacang merah, kemudian masak dalam air baharu selama 1.5–2 jam hingga lembut. Sementara itu, sediakan hogao: dengan minyak masak perlahan daun bawang yang dicincang, bawang putih dan tomato yang diparut bersama jintan putih selama 8 minit, kemudian gaulkan separuhnya ke dalam kacang, perasakan dengan garam, dan masak selama 20 minit lagi.

2. Potong perut babi (untuk chicharrón) menjadi 4 jalur, torehkan bahagian kulitnya, garamkan, dan masak dalam kuali dengan sedikit air hingga air tersejat; kemudian goreng dalam lemaknya sendiri dengan api perlahan selama 20–25 minit hingga rangup.

3. Gaul daging lembu kisar dengan garam, lada sulah dan baki hogao, dan tumis dalam kuali hingga berderai dan kering (carne molida); cucuk chorizo dengan garpu, dan goreng selama 12–15 minit.

4. Masak nasi; uli masarepa dengan 250 ml air suam bergaram menjadi doh yang licin, bentukkan 4 arepa leper, dan goreng dengan sedikit minyak selama 5–6 minit setiap sisi.

5. Hiris pisang tanduk memanjang dan goreng hingga perang keemasan, akhir sekali goreng 4 biji telur mata kerbau; potong avokado menjadi hirisan.

6. Di atas pinggan besar (bandeja), letakkan sebahagian daripada setiap satu: kacang, nasi, daging kisar, chicharrón, chorizo, telur mata kerbau, pisang goreng, arepa dan avokado.

Petua: Bandeja paisa ialah makan tengah hari ala desa yang mewah dari wilayah Antioquia di Colombia – jangan ragu untuk membahagikannya kepada dua hari: kacang dan hogao boleh disediakan lebih awal.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.