Kolumbijský talíř paisa (Bandeja paisa)

Hlavní chod + příloha 150 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
2390kcal
81gBílkoviny
202gSacharidy
139gTuky
Suroviny
  • Na fazole
  • 400 g červené fazole
  • 1500 ml voda
  • 2 ks rajče
  • 4 ks jarní cibulka
  • 2 stroužek česnek
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička kmín
  • Na maso
  • 400 g vepřový bok bez kosti
  • 400 g mleté hovězí maso
  • 4 ks chorizo criollo
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • Na přílohu
  • 300 g rýže
  • 200 g předvařená kukuřičná mouka (masarepa)
  • 2 ks banán na vaření (plantain)
  • 4 ks vejce
  • 2 ks avokádo
  • 4 lžíce jedlý olej
Popis

1. Červené fazole večer předem namočíme a v čerstvé vodě je 1,5–2 hodiny vaříme doměkka. Mezitím připravíme hogao: na oleji 8 minut dusíme nakrájenou jarní cibulku, česnek a nastrouhaná rajčata s kmínem, polovinu vmícháme k fazolím, osolíme a vaříme dalších 20 minut.

2. Vepřový bok (na chicharrón) nakrájíme na 4 pruhy, kůži nařízneme, osolíme a na pánvi s trochou vody vaříme, až se voda odpaří; poté ve vlastním tuku na mírném ohni opékáme 20–25 minut dokřupava.

3. Mleté hovězí promícháme se solí, pepřem a zbývajícím hogaem a na pánvi opečeme na suchou drobivou směs (carne molida); chorizo propícháme vidličkou a pečeme 12–15 minut.

4. Uvaříme rýži; masarepu s 250 ml vlažné osolené vody zpracujeme na hladké těsto, vytvarujeme 4 ploché arepy a na troše oleje je opékáme 5–6 minut z každé strany.

5. Plantejn podélně nakrájíme na plátky a osmažíme dozlatova, nakonec usmažíme 4 volská oka; avokádo nakrájíme na plátky.

6. Na velký talíř (bandeja) dáme porci od všeho: fazole, rýži, mleté maso, chicharrón, chorizo, volské oko, smažený plantejn, arepu a avokádo.

Tip: Bandeja paisa je vydatný venkovský oběd kolumbijské provincie Antioquia – přípravu si klidně rozdělíme do dvou dnů: fazole a hogao můžeme připravit předem.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.