CaCook.net

설탕 없음 · 아프리카 요리

Napi menü Heti menü

◀ Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026

SaturdayNov 7, 2026

아프리카 요리

앙골라 무암바 드 갈리냐(Muamba de galinha)

514 kcal / adag 28 g fehérje

든든한평일겨울

SundayNov 8, 2026

아프리카 요리

세네갈 토마토 생선 채소 쌀 요리(Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje

인터내셔널든든한주말겨울

MondayNov 9, 2026

아프리카 요리

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

355 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayNov 10, 2026

아프리카 요리

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한평일사계절

WednesdayNov 11, 2026

아프리카 요리

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g fehérje

매운맛가벼운평일여름

ThursdayNov 12, 2026

아프리카 요리

세네갈 레몬 양파 닭고기 찜(Poulet yassa)

491 kcal / adag 27 g fehérje

든든한평일겨울

FridayNov 13, 2026

아프리카 요리

에티오피아 베르베레 닭고기 스튜와 삶은 달걀(Doro wat)

570 kcal / adag 37 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

설탕 없음 · 아프리카 요리

앙골라 무암바 드 갈리냐(Muamba de galinha)

세네갈 토마토 생선 채소 쌀 요리(Thiéboudienne)

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

세네갈 레몬 양파 닭고기 찜(Poulet yassa)

에티오피아 베르베레 닭고기 스튜와 삶은 달걀(Doro wat)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások