설탕 없음 · 라틴아메리카 요리

Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026
SaturdayNov 7, 2026
라틴아메리카 요리

페루 타쿠 타쿠(Tacu tacu)

520 kcal / adag 19 g fehérje
든든한평일겨울
SundayNov 8, 2026
라틴아메리카 요리

페루 해산물 밥(Arroz con mariscos)

419 kcal / adag 30 g fehérje
든든한평일겨울
MondayNov 9, 2026
라틴아메리카 요리

콜롬비아 소브레바리가

600 kcal / adag 21 g fehérje
든든한주말겨울
TuesdayNov 10, 2026
라틴아메리카 요리

우루과이 치비토 샌드위치(Chivito)

647 kcal / adag 32 g fehérje
든든한평일겨울
WednesdayNov 11, 2026
라틴아메리카 요리

쿠바 레촌 아사도

715 kcal / adag 34 g fehérje
든든한주말겨울
ThursdayNov 12, 2026
라틴아메리카 요리

페루 오리고기 고수 밥(Arroz con pato)

493 kcal / adag 25 g fehérje
든든한평일겨울
FridayNov 13, 2026
라틴아메리카 요리

칠레 소고기 채소 수프(Cazuela de vacuno)

473 kcal / adag 23 g fehérje
든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.