설탕 없음 · 동유럽 요리

Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026
SaturdayNov 7, 2026
동유럽 요리

폴란드 보리 수프(Krupnik)

145 kcal / adag 10 g fehérje
가벼운평일여름
SundayNov 8, 2026
동유럽 요리

러시아 양배추 수프(Shchi)

171 kcal / adag 13 g fehérje
가벼운평일여름
MondayNov 9, 2026
동유럽 요리

리투아니아 감자 오븐 파이(Kugelis)

301 kcal / adag 9 g fehérje
든든한평일사계절
TuesdayNov 10, 2026
동유럽 요리

러시아 케피르 채소 냉수프(Okroshka)

224 kcal / adag 15 g fehérje
든든한평일사계절
ThursdayNov 12, 2026
동유럽 요리

러시아 고기 솔랸카(Solyanka myasnaya)

250 kcal / adag 16 g fehérje
든든한평일사계절
FridayNov 13, 2026
동유럽 요리

리투아니아 차가운 비트 수프(Šaltibarščiai)

240 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.