설탕 없음 · 북유럽 요리

Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026
SaturdayNov 7, 2026
북유럽 요리

스웨덴 쐐기풀 크림수프와 삶은 달걀(Nässelsoppa)

181 kcal / adag 9 g fehérje
가벼운평일여름
SundayNov 8, 2026
북유럽 요리

아이슬란드 양고기 수프(Kjötsúpa)

260 kcal / adag 16 g fehérje
든든한주말사계절
MondayNov 9, 2026
북유럽 요리

노르웨이 베르겐식 크림 생선 수프(Bergensk fiskesuppe)

320 kcal / adag 22 g fehérje
든든한평일사계절
TuesdayNov 10, 2026
북유럽 요리

덴마크 바삭 삼겹살과 파슬리 소스(Stegt flæsk med persillesovs)

425 kcal / adag 23 g fehérje
든든한주말겨울
WednesdayNov 11, 2026
북유럽 요리

노르웨이 미트볼 양고기 수프(Sodd)

305 kcal / adag 18 g fehérje
든든한주말사계절
ThursdayNov 12, 2026
북유럽 요리

노르웨이 잿물 절임 대구(Lutefisk)

454 kcal / adag 29 g fehérje
든든한평일겨울
FridayNov 13, 2026
북유럽 요리

스웨덴 연어 감자 그라탱(Laxpudding)

300 kcal / adag 17 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.