인터내셔널

Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
북유럽 요리

스웨덴 안초비 감자 그라탱(Janssons frestelse)

221 kcal / adag 4 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
SaturdayOct 24, 2026
그리스 요리

그리스 시금치 페타 필로 파이(Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
SundayOct 25, 2026
미국 요리

풀드 포크(Pulled pork)

384 kcal / adag 24 g fehérje
인터내셔널훈연 향든든한주말겨울
MondayOct 26, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 감자 뇨키(Gnocchi)

238 kcal / adag 7 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
TuesdayOct 27, 2026
ThursdayOct 29, 2026
중동 요리

샥슈카(Shakshuka)

200 kcal / adag 10 g fehérje
인터내셔널가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.