Insalata tedesca di salumi (Wurstsalat)

Insalata 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
402kcal
13gProteine
8gCarboidrati
36gGrassi
Descrizione

1. Spella la mortadella tedesca (Lyoner) e tagliala a listarelle sottili.

2. Taglia i cetriolini sottaceto in quattro per il lungo, poi anche loro a listarelle sottili.

3. Affetta la cipolla rossa ad anelli sottilissimi.

4. Mescola l'aceto con l'acqua, la senape, un pizzico di zucchero, sale e pepe, infine incorpora anche l'olio.

5. Mescola il salume, i cetriolini e la cipolla con il condimento e lascia insaporire in frigorifero almeno 30 minuti.

6. Servi cosparsa di erba cipollina fresca, con patate arrosto o pane fresco.

Consiglio: per la versione svizzera aggiungi anche formaggio emmental tagliato a listarelle.

Ingredienti
  • Per l'insalata
  • 40 dkg salsiccia tipo Bologna
  • 4 db cetriolino sottaceto
  • 1 db cipolla rossa
  • 1 csokor erba cipollina
  • Per il condimento
  • 4 ek. aceto
  • 3 ek. acqua
  • 3 ek. olio
  • 1 tk. senape
  • 1 csipet zucchero
  • 1 csipet sale
  • 1 csipet pepe nero
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