Pylsur með baunum og frönskum kartöflum (Sausage, Beans and Chips)

Aðalréttur + meðlæti 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
859kcal
29gPrótein
59gKolvetni
58gFita
Hráefni
  • 60 dkg grillpylsa
  • 40 dkg niðursoðnar baunir
  • 80 dkg kartafla
  • 2 dl tómatpassata
  • 3 dl matarolía
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Saðsamur, einfaldur sígildur réttur úr breskri „chippy"-matargerð: stökkar franskar kartöflur, steikt pylsa og baunir í tómatsósu á einum diski.

1. Afhýddu kartöflurnar, skerðu í fingurþykkar lengjur og þerraðu vel með eldhúspappír – þannig verða þær sérlega stökkar.

2. Steiktu gullinbrúnar og stökkar í heitri olíu við miðlungsháan hita, leggðu síðan á eldhúspappír til að draga í sig umframfitu og saltaðu.

3. Steiktu pylsurnar fallega brúnar á öllum hliðum á pönnu eða í ofni.

4. Hitaðu niðursoðnu baunirnar með tómatpassata, kryddaðu með salti og pipar og láttu malla í nokkrar mínútur þar til þykkt.

5. Settu pylsu á disk með baunum í tómatsósu og stökkum frönskum kartöflum og berðu strax fram heitt.

Ráð: Fljótleg og saðsöm hversdagskvöldmáltíð. Ekki troða kartöflunum á pönnuna – þær haldast sérlega stökkar þegar steikt er í litlum skömmtum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.