Pho-súpa

Súpa 180 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
473kcal
28gPrótein
71gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • Í soðið
  • 1 kg nautabein
  • 30 g engifer
  • 1 haus laukur
  • Til framreiðslu
  • 300 g hrísgrjónanúðlur
  • 200 g nautakjöt
  • 2 stilkur vorlaukur
  • 1 stk. límóna
Lýsing

Pho er víetnömsk súpa sem byggist á kristaltæru krydduðu nautasoði sem er soðið lengi.

Soðið

1. Settu nautabein og kjöt yfir til suðu í köldu vatni og fleyttu froðunni vandlega af.

2. Ristaðu helmingaðan lauk og engifer á þurri pönnu þar til skurðflöturinn sortnar. Settu síðan í soðið.

3. Sjóddu við vægan hita í nokkrar klukkustundir svo allt bragðið losni.

4. Síaðu soðið og haltu heitu.

Framreiðsla

5. Sjóddu hrísgrjónanúðlurnar sérstaklega og skiptu í skálar.

6. Sneiddu soðið nautakjötið þunnt og settu á núðlurnar.

7. Helltu heitu soðinu yfir og berðu fram með sneiddum vorlauk og límónubát í hverri skál.

Ráð: Kreistu ferska límónusafann í súpuna í skálinni rétt áður en þú borðar svo bragðið haldist ferskt og líflegt.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.