CaCook.net

Magas fehérje · Nemzetközi

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 14. – 2026. 10. 20. ▶

Szerda2026. 10. 14.

Japán

Misós rámen (Miso rāmen)

603 kcal / fő 21 g Fehérje

NemzetköziUmamiLaktatóHétköznapiTél

Csütörtök2026. 10. 15.

Spanyol

Madridi húsos-csicseriborsós egytál (Cocido madrileño)

556 kcal / fő 34 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 10. 16.

Afrikai

Bárányos curry kenyércipóban (Bunny chow)

563 kcal / fő 29 g Fehérje

NemzetköziCsípősLaktatóHétvégiTél

Szombat2026. 10. 17.

Spanyol

Tengeri gyümölcsös rövid cérnametélt serpenyőben (Fideuà)

323 kcal / fő 21 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben

Vasárnap2026. 10. 18.

Görög

Rakott makaróni darált hússal és besamellel (Pastitsio)

407 kcal / fő 18 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétvégiTél

Hétfő2026. 10. 19.

Olasz

Spaghetti Bolognese (ragù)

490 kcal / fő 20 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 10. 20.

Japán

Kézzel formázott sushi (Nigirizushi)

296 kcal / fő 18 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétvégiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen