CaCook.net

Magas fehérje · Görög

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 14. – 2026. 10. 20. ▶

Szerda2026. 10. 14.

Görög

Tojásos-citromos tyúkhúsleves rizzsel (Kotosoupa avgolemono)

265 kcal / fő 25 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Csütörtök2026. 10. 15.

Görög

Görög spagetti fahéjas húsragúval (Makaronia me kima)

437 kcal / fő 20 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 10. 16.

Görög

Rántott sózott tőkehal fokhagymás krumplikrémmel (Bakaliaros skordalia)

510 kcal / fő 50 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 17.

Görög

Krémes orzo garnélával (Kritharoto me garides)

290 kcal / fő 20 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Vasárnap2026. 10. 18.

Görög

Muszaka

310 kcal / fő 15 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben

Hétfő2026. 10. 19.

Görög

Darált hússal és besamellel töltött padlizsán (Papoutsakia)

357 kcal / fő 16 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 10. 20.

Görög

Bárány orzo tésztával cserépedényben (Giouvetsi)

448 kcal / fő 24 g Fehérje

LaktatóHétvégiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Magas fehérje · Görög

Tojásos-citromos tyúkhúsleves rizzsel (Kotosoupa avgolemono)

Görög spagetti fahéjas húsragúval (Makaronia me kima)

Rántott sózott tőkehal fokhagymás krumplikrémmel (Bakaliaros skordalia)

Krémes orzo garnélával (Kritharoto me garides)

Muszaka

Darált hússal és besamellel töltött padlizsán (Papoutsakia)

Bárány orzo tésztával cserépedényben (Giouvetsi)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások