उच्च प्रोटीन · यूनानी

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
यूनानी

मूसाका

310 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
यूनानी

कीमे और बेशामेल से भरे बैंगन (Papoutsakia)

357 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
यूनानी

मिट्टी की हाँडी में ओर्ज़ो पास्ता के साथ मेमना (Giouvetsi)

448 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 21, 2026
यूनानी

यूनानी मछुआरों का सूप (Kakavia)

204 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
यूनानी

चिकन गायरोस

209 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
यूनानी

यूनानी पोर्क सीख कबाब (Souvlaki)

346 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
यूनानी

फ़ेटा के साथ पोटली में पका मेमना (Kleftiko)

425 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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