उच्च प्रोटीन · यूनानी

Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
यूनानी

आलू के साथ नींबू और ओरिगैनो वाली मेमने की टाँग (Arni me patates)

411 किलो कैलोरी / परोस 27 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 26, 2026
यूनानी

अंडे-नींबू की सॉस और चावल वाला यूनानी कोफ़्ता सूप (Youvarlakia)

267 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 27, 2026
यूनानी

क़ीमे और बेशामेल वाला यूनानी बेक्ड पास्ता (Pastitsio)

407 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 28, 2026
यूनानी

टमाटर और घर के बने चौकोर पास्ता के साथ ग्रीक चिकन (Kotopoulo me hilopites)

506 किलो कैलोरी / परोस 30 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 29, 2026
यूनानी

सलाद पत्ते और सोआ वाला ईस्टर का लैम्ब सूप (Magiritsa)

235 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
FridayOct 30, 2026
यूनानी

चावल, अंडे और नींबू वाला चिकन सूप (Kotosoupa avgolemono)

265 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 31, 2026
यूनानी

दालचीनी वाले कीमा रागू के साथ यूनानी स्पेगेटी (Makaronia me kima)

437 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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